Decodifique os seus sinais emocionais internos, compreenda os seus sentimentos e aprenda passos práticos para fazer escolhas mais inteligentes e calmas. Quando você se conecta a esses sinais, consegue obter clareza e retomar o controlo hoje. Essa escuta consciente começa por reconhecer que as emoções carregam informações importantes sobre o que realmente precisa, e essas mensagens costumam aparecer como sinais físicos no seu corpo—o estômago a revirar-se, o coração a bater rapidamente ou a tensão nos ombros. Para decodificar esses sinais emocionais internos, experimente uma estrutura simples: pare, nomeie o que está a sentir, observe a situação que o desencadeou e verifique que ação o levará em direção aos seus valores. Porque o intestino e o cérebro comunicam através do eixo intestino-cérebro, a sua saúde digestiva pode influenciar o humor e a tomada de decisões. Ao acompanhar os sentimentos juntamente com os sinais corporais, transforma sensações passageiras em insights acionáveis, em vez de impulsos reativos. É aqui que entra o InnerBuddies. Ele oferece um Sistema Operativo de Saúde Intestinal de marca branca que as empresas podem usar para fornecer os seus produtos de testes do microbioma intestinal. As principais funcionalidades incluem um Índice de Saúde do Microbioma Intestinal (0–100), baseado numa parceria exclusiva com a Universidade EAFIT na Colômbia, abundância de bactérias que permite compará-las com uma coorte saudável, e funções das bactérias categorizadas como positivas ou negativas, com comparações ao nível de vias metabólicas. A plataforma também fornece análises de grupos-alvo sobre temas como Envelhecimento Saudável, Desporto de Resistência, Saúde da Pele e do Cabelo, entre outros. Além disso, oferece aconselhamento nutricional personalizado com base em diários alimentares de 3 dias e amostras de fezes, bem como recomendações personalizadas de probióticos e prebióticos ajustadas à microbiota intestinal única de cada um. Quer esteja a explorar isto por si ou como parceiro, o InnerBuddies ajuda a preencher a lacuna entre os sinais emocionais internos e as ações concretas de saúde. Pode explorar opções prontas para o consumidor na página do teste do microbioma do InnerBuddies e conhecer o apoio contínuo com a assinatura de saúde intestinal. Para oportunidades de negócio, a página B2B oferece parcerias e capacidades de marca branca. Descubra mais em: Teste de Microbioma do InnerBuddies, Assinatura de Saúde Intestinal do InnerBuddies e Página B2B do InnerBuddies.