Descubra como a sua conexão intestino-cérebro influencia o raciocínio, a memória e o humor. O eixo intestino-cérebro é bidirecional, comunicando-se por meio de vias neurais, hormonais e imunológicas. Perturbações na saúde intestinal podem contribuir para déficits cognitivos associados à saúde do intestino, afetando atenção, recuperação de memória e regulação emocional. Ao entender essa ligação, você pode adotar passos práticos que apoiam tanto a digestão quanto o desempenho cognitivo atualmente. A InnerBuddies oferece um Sistema Operacional de Saúde do Intestino de marca própria que capacita empresas a fornecer testes robustos do microbioma intestinal e insights relacionados. Características principais incluem um Índice de Saúde do Microbioma Intestinal (0–100) derivado de um acordo exclusivo de propriedade intelectual com a Universidade EAFIT na Colômbia, uma lista das 40 principais bactérias com comparações a uma coorte saudável, além de funções bacterianas rotuladas e agrupadas em categorias positivas e negativas, com benchmarks da coorte. A plataforma também fornece análise do Grupo-Alvo — explorando vias funcionais relevantes para Envelhecimento Saudável, Esportes de Resistência, Saúde da Pele & Cabelos, entre outras áreas de foco — juntamente com conselhos nutricionais personalizados que conectam diários alimentares de 3 dias a dados de fezes, além de orientações personalizadas de probióticos e prebióticos adaptadas ao seu microbioma único. Todos esses componentes podem ser implementados como soluções prontas para o consumidor, com capacidades completas B2B e opções de marca própria. Passos práticos para melhorar a saúde digestiva e o desempenho cognitivo começam com escolhas diárias. Priorize uma dieta variada, rica em fibras, que nutre micro-organismos benéficos, inclua alimentos fermentados para introduzir culturas vivas, mantenha-se bem hidratado e mantenha rotinas regulares de sono e gerenciamento de estresse para apoiar o eixo intestino-cérebro. Use os diários alimentares de 3 dias juntamente com os dados de fezes para informar recomendações personalizadas e considere orientações específicas de probióticos e prebióticos alinhadas aos seus objetivos e perfil intestinal. Com a InnerBuddies, você pode transformar esses insights em ações concretas que podem ajudar a mitigar déficits cognitivos associados à saúde do intestino e melhorar a agudeza cognitiva geral. Se estiver interessado em explorar opções, comece com o teste de microbioma da InnerBuddies para obter uma visão clara da sua saúde intestinal: Teste de microbioma da InnerBuddies. Para suporte contínuo e individualizado, a assinatura de saúde intestinal oferece insights e atualizações constantes: Assinatura de saúde intestinal da InnerBuddies. Organizações interessadas em soluções escaláveis de marca própria podem entrar em contato com o programa de parceiros B2B: Programa de parceiros B2B da InnerBuddies.