Zaleceń

 

Nasi eksperci udzielają Ci sugestii dotyczących prebiotyków i probiotyków na podstawie analizy i ankiety. Podpowiada, jakie szczepy probiotyczne i prebiotyczne produkty spożywcze lub związki należy włączyć do diety (wraz z odpowiadającymi im celami zdrowotnymi), aby zaspokoić swoje specyficzne potrzeby. Zobaczysz również:

• Poziom dowodów (np. poziom A, B, C i D): Opisuje on, z jakim prawdopodobieństwem możemy stwierdzić, że szczepy probiotyczne mogą być skuteczne.
• Względami bezpieczeństwa: Zawierają one informacje na temat dawkowania i skutków ubocznych prebiotyków lub związków prebiotycznych.

Ponadto w przypadku niektórych propozycji probiotyków można wyświetlić i kupić rzeczywiste produkty, jeśli chcesz sprawdzić ich skuteczność.

Wszystkie zalecenia są opracowane naukowo i zatwierdzone przez dr Koen Venema, naukowca zajmującego się mikrobiomem jelitowym.