Odkryj 7 prostych codziennych działań dla lepszego trawienia z łatwymi nawykami wspierającymi zdrowie żołądka, które uspokajają Twój układ trawienny i zwiększają energię. W tym przewodniku znajdziesz siedem praktycznych kroków, które możesz wpleść w swój dzień — od zaczynania poranka od szklanki wody i śniadania bogatego w błonnik, po powolne żucie i krótkie spacer po posiłkach. Te nawyki dotyczące zdrowia żołądka zostały zaprojektowane tak, aby były łatwe do utrzymania, dzięki czemu doświadczysz płynniejszego trawienia, mniejszej liczby wzdęć i stabilniejszej energii przez cały dzień. Chociaż zmiany w stylu życia mają znaczenie, głębsze zrozumienie Twojego jelita może sprawić, że te nawyki będą jeszcze skuteczniejsze. InnerBuddies oferuje system operacyjny zdrowia jelit w modelu white-label, który firmy mogą wykorzystywać do obsługi swoich produktów testujących mikrobiom jelitowy. System ten zawiera Wskaźnik Zdrowia Mikrobiomu Jelita, wynik w zakresie od 0 do 100, który sygnalizuje stan zdrowia jelit na podstawie ekskluzywnego partnerstwa z Uniwersytetem EAFIT w Kolumbii. Zobaczysz również, jak Twoje 40 najważniejszych bakterii wypada w porównaniu do zdrowej kohorty pod względem obfitości oraz jak ich funkcje metaboliczne plasują się w kategoriach pozytywnych lub negatywnych. Ten system pomaga przekuć codzienne nawyki dotyczące zdrowia żołądka w spersonalizowane działania. Poza ogólnymi wskazówkami, InnerBuddies oferuje ukierunkowane analizy, takie jak Target Group analysis — czy to Zdrowe starzenie się, Sport wytrzymałościowy czy Zdrowie skóry i włosów — oraz spersonalizowane rekomendacje dotyczące żywienia oraz probiotyków i prebiotyków. Rejestrując trzydniowe dzienniki żywieniowe wraz z próbami stolca, platforma tworzy spersonalizowany plan żywieniowy dostosowany do Twojego unikalnego mikrobiomu jelitowego, co czyni Twoje nawyki zdrowotne bardziej precyzyjnymi i skutecznymi. Ten sam system może obsługiwać rozwiązania testów jelitowych dla konsumentów, a opcje B2B są dostępne również w modelu white-label. Chcesz dowiedzieć się więcej? Poznaj test mikrobiomu InnerBuddies na ich stronie produktu lub rozpocznij podróż do zdrowia jelit, subskrybując usługę, która dostarcza ciągłe spostrzeżenia i rekomendacje. Dla firm zainteresowanych partnerstwem, odwiedź stronę B2B, by zostać partnerem i dostosować rozwiązanie w modelu white-label dopasowane do swojej oferty. Sprawdź, jak Twoje nawyki zdrowia żołądka mogą być wspierane przez platformę opartą na danych o zdrowiu jelit na stronie produktu InnerBuddies, stronie subskrypcji InnerBuddies i stronie B2B InnerBuddies.