Mit oparte na mitzie o olejach z nasion: obalimy prawdę o warzywnych olejach i Twoim zdrowiu. Mit olejów z nasion jest popularnym tematem w rozmowach o odżywianiu, z twierdzeniami, że wszystkie oleje roślinne są z natury niezdrowe lub sprzyjają stanom zapalnym i chorobom przewlekłym. W rzeczywistości wiele olejów z nasion — pochodzących z nasion słonecznika, soi, kukurydzy i ostu — dostarcza nienasyconych tłuszczów, które mogą pasować do zdrowego schematu żywieniowego, gdy są spożywane z umiarem i jako część zrównoważonej diety. Mit o olejach z nasion często upraszcza sprawę, skupiając się wyłącznie na jednym składniku odżywczym, zamiast brać pod uwagę ogólne wzorce żywieniowe, jakość obróbki i spożycie przeciwutleniaczy. Prawdziwym wyzwaniem jest interpretacja dowodów z niuansami i w kontekście. Aby odróżnić fakty od fikcji, warto także spojrzeć na mikrobiom jelitowy, ponieważ to, co spożywamy, wpływa na bakterie w naszych jelitach, co z kolei oddziałuje na stan zapalny i zdrowie metaboliczne. InnerBuddies oferuje system operacyjny zdrowia jelit w formule white-label, który napędza produkty do testowania mikrobiomu dla marek i konsumentów. Zawiera on Wskaźnik Zdrowia Mikrobiomu Jelita (0-100) oparty na ekskluzywnej umowie własności intelektualnej z Uniwersytetem EAFIT w Kolumbii oraz 40 poziomów obecności bakterii wraz z porównaniami do zdrowej kohorty, a także kategorie funkcji bakterii oznaczone jako pozytywne lub negatywne. Po więcej informacji odwiedź stronę testu mikrobiomu InnerBuddies: InnerBuddies mikrobiom test i rozważ głębszy wgląd w subskrypcję: InnerBuddies członkostwo zdrowia jelit. Poza liczbami, InnerBuddies oferuje analizę grup docelowych — obejmującą Zdrowe starzenie się, Sport wytrzymałościowy, Sport siłowy, zdrowie skóry i włosów i więcej — dzięki czemu możesz zobaczyć, jak tłuszcze dietetyczne i inne pokarmy wpływają na ścieżki mające znaczenie dla Twoich celów. Spersonalizowane porady żywieniowe oparte są na danych z 3-dniowych dzienników żywieniowych i próbek stolca, korzystając z obszernej bazy danych o wpływie określonych pokarmów na mikrobiom jelitowy, aby dostosować zalecenia. Platforma sugeruje również spersonalizowane probiotyki i prebiotyki wspierające Twoje cele. Jeśli rozważasz partnerstwa, dowiedz się więcej o możliwościach współpracy tutaj: program partnerstwa InnerBuddies B2B. Podsumowując: mit o olejach z nasion można rozpracować, korzystając z podejścia opartego na nauce i indywidualnym podejściu. Zwracaj uwagę na jakościowe tłuszcze, pokarmy bogate w błonnik i spojrzenie skoncentrowane na jelitach, aby kierować swoimi wyborami. Z InnerBuddies możesz przekształcić naukę o żywieniu w konkretne kroki dzięki testom, spersonalizowanym planom i ciągłemu wsparciu — niezależnie od tego, czy jesteś konsumentem, czy partnerem w produkcji zdrowotnych produktów jelitowych. Sprawdź, jak ta naukowa i innowacyjna metoda współgra z Twoją dietą i zdrowiem, korzystając z testu mikrobiomu, członkostwa zdrowia jelit lub programu partnerskiego.
Tłuszcze nasienne demaskowane: rozróżniając mit od faktów dotyczących kwasu omega‑6Nasiona olejów stały się gorącym tematem w kręgach zdrowotnych. Powszechnie stosowane... Czytaj więcej
