Odkryj produkty spożywcze bogate w probiotyki, które poprawiają trawienie, wzmacniają odporność i wspierają zdrowie jelit. Do produktów bogatych w probiotyki należą jogurt, kefir, kapusta kiszona, kimchi, miso, tempeh, natto i kombucha — każdy z nich dostarcza żywych korzystnych mikroorganizmów, które mogą pomóc zrównoważyć florę jelitową. Aby uzyskać jak najwięcej z tych produktów, celuj w codzienną lub niemal codzienną porcyjkę, rotuj między różnymi źródłami, aby objąć szerszy zakres szczepów, oraz łącz je z prebiotycznymi włóknami, takimi jak płatki owsiane, cebula, czosnek, jabłka i zielone warzywa liściaste, które karmią dobre bakterie. Praktyczne pomysły to parfait z jogurtem i jagodami, zupa na bazie miso na lunch lub kimchi dodane do kanapki dla kwaskowatego chrupania. W centrum oferty InnerBuddies znajduje się system operacyjny zdrowia jelit w wersji białej etykiety, który firmy mogą wdrażać, aby napędzać produkty do testowania mikrobiomu jelitowego. Posiada on wskaźnik zdrowia mikrobiomu jelitowego (Gut Microbiome Health Index), oceniany w skali od 0 do 100, odzwierciedlający ogólne zdrowie jelit, opracowany na podstawie wyłącznej umowy własności intelektualnej z Uniwersytetem EAFIT w Kolumbii. Prezentuje również względne ilości bakterii dla panelu 40 najważniejszych szczepów, pokazując, jak wypadasz na tle zdrowej grupy referencyjnej, oraz funkcje bakterii sklasyfikowane jako pozytywne lub negatywne, z wynikami wyświetlanymi w kontekście. Dzięki analizie grup docelowych możesz zobaczyć, jak ścieżki metaboliczne jelit mają znaczenie dla określonych celów, takich jak Zdrowe Starzenie się, Sport wytrzymałościowy czy Zdrowie skóry i włosów, a także uzyskać spersonalizowane porady żywieniowe na podstawie 3-dniowych dzienników żywieniowych i danych z kału. Dowiedz się więcej o testach mikrobiomu InnerBuddies. Dodatkowo, InnerBuddies zapewnia spersonalizowane porady żywieniowe i wskazówki dotyczące probiotyków oraz prebiotyków. Analizując dane z 3-dniowych dzienników żywieniowych w porównaniu do próbek kału, platforma buduje solidną bazę danych na temat wpływu poszczególnych produktów na mikrobiom jelitowy i zamienia te informacje na konkretne, spersonalizowane rekomendacje. Wszystkie opcje dostępne dla naszych partnerów B2B są również dostępne bezpośrednio dla konsumentów, co ułatwia samodzielne odkrywanie rozwiązań dla zdrowia jelit we własnym tempie. Jeśli rozważasz partnerstwa lub możliwości white-label, odwiedź stronę partnerów InnerBuddies. Aby kontynuować swoją przygodę, rozważ subskrypcję na regularne informacje i aktualizacje dotyczące zdrowia jelit. Członkostwo w programie Zdrowie jelit InnerBuddies zapewnia nieprzerwany dostęp do spersonalizowanych wyników, zaleceń oraz nowych propozycji produktów bogatych w probiotyki dostosowanych do ewoluującego mikrobiomu. Zacznij od małych kroków, sięgając po ulubione produkty bogate w probiotyki, a naukowe podejście InnerBuddies poprowadzi Cię ku szczęśliwszym i zdrowszym jelitom.