Oś jelitowo-mózgowa: objawy, zaburzenia i jak ją wspierać
Oś jelitowo-mózgowa to dwukierunkowa komunikacja między jelitami a mózgiem. W artykule wyjaśniamy, jakie są objawy zaburzeń osi, czym jest jelito... Czytaj więcej
Najnowsze wiadomości o zdrowiu mikrobiomu jelitowego
Test Organix Gastro: co wykrywa, cena i przygotowanie
Test Organix Gastro to nieinwazyjne badanie moczu analizujące wybrane metabolity związane z aktywnością mikroorganizmów jelitowych. Wyjaśniamy, co może pokazać, czego... Czytaj więcej
Oś jelitowo-mózgowa: czym jest i jak wspierać jej działanie
Oś jelitowo-mózgowa to dwukierunkowa komunikacja między przewodem pokarmowym a mózgiem, w której uczestniczą nerwy, hormony, układ odpornościowy i mikrobiota jelitowa.... Czytaj więcej
Objawy niezdrowych jelit: co mogą oznaczać i co zrobić
Objawy niezdrowych jelit mogą obejmować wzdęcia, gazy, zaparcia, biegunkę, zmiany rytmu wypróżnień i nawracający dyskomfort po posiłkach. Nie są jednak... Czytaj więcej
Najlepszy probiotyk na jelita: jak wybrać odpowiedni szczep?
Najlepszy probiotyk na jelita nie jest taki sam dla każdego. Znaczenie mają konkretny szczep, cel stosowania, dawka, jakość produktu i... Czytaj więcej
Jakie badanie obejmuje całe jelito? Przegląd metod
Nie istnieje jedno rutynowe badanie, które dokładnie ogląda całe jelito od początku do końca. Kolonoskopia ocenia jelito grube i zwykle... Czytaj więcej
Jakie owoce regenerują florę jelitową? Praktyczny poradnik
Jakie owoce regenerują florę jelitową? Najlepiej wybierać różnorodne owoce dostarczające błonnika, skrobi opornej i polifenoli, między innymi jabłka, banany, owoce... Czytaj więcej
Co pić, żeby poprawić trawienie? Praktyczny poradnik
Co pić, żeby poprawić trawienie? Najczęściej warto zacząć od regularnego picia wody, a następnie dopasować napój do własnej tolerancji. Kefir,... Czytaj więcej
Jakie są trzy pokarmy, których gastroenterolog nie zaleca?
Jakie są trzy pokarmy, których gastroenterolog nie zaleca jeść często? Najczęściej wymienia się produkty bogate w cukry dodane, żywność wysoko... Czytaj więcej
Zdrowe jelita: objawy, badania i codzienna checklista
Zdrowe jelita zwykle oznaczają regularne, bezbolesne wypróżnienia i brak utrzymujących się dolegliwości, ale pojedynczy objaw nie pozwala samodzielnie ocenić stanu... Czytaj więcej
Jak poprawić mikrobiom jelitowy? Codzienne sposoby wsparcia
Jak poprawić mikrobiom jelitowy bez skomplikowanych zaleceń? Zacznij od różnorodnej diety bogatej w błonnik, stopniowo włączaj produkty fermentowane, dbaj o... Czytaj więcej
Biomarkery depresji: jakie badania krwi i hormony?
Biomarkery depresji są przedmiotem badań, ale żaden pojedynczy wynik krwi ani hormon nie rozpoznaje choroby. Artykuł wyjaśnia, jakie badania lekarz... Czytaj więcej
Odkryj test mikrobiomu
Laboratorium UE z certyfikatem ISO • Próbka zachowuje stabilność podczas transportu • Dane zabezpieczone zgodnie z RODO