Sekwencjonowanie 16S rDNA: jak analizuje się mikrobiom?
Sekwencjonowanie 16S rDNA to metoda badania DNA bakterii, która pomaga opisać skład mikrobiomu, zwykle na poziomie rodziny lub rodzaju, a... Czytaj więcej
Najnowsze wiadomości o zdrowiu mikrobiomu jelitowego
Jakie owoce rosną w Brazylii? 20 wyjątkowych przykładów
Jakie owoce rosną w Brazylii? W kraju spotkasz zarówno popularne mango, ananasy i papaje, jak i lokalne owoce, takie jak... Czytaj więcej
Pełny test mikrobiomu w domu: porównanie 5 zestawów
Pełny test mikrobiomu wykonywany w domu zwykle polega na pobraniu próbki kału i analizie DNA mikroorganizmów. W artykule wyjaśniamy, co... Czytaj więcej
Badanie mikrobiomu jelit: jak wygląda, czy ma sens i ile kosztuje
Badanie mikrobiomu jelit pokazuje skład mikroorganizmów obecnych w próbce kału i może pomóc lepiej zrozumieć codzienne nawyki związane ze zdrowiem... Czytaj więcej
Endometrioza jelitowa: objawy, diagnostyka i mikrobiom
Endometrioza jelitowa może powodować ból przy wypróżnianiu, wzdęcia, zaparcia, biegunkę lub ból miednicy, często nasilające się przed miesiączką i w... Czytaj więcej
Produkty bogate w błonnik: lista i sposób na 30 g dziennie
Produkty bogate w błonnik pomagają urozmaicić dietę i mogą wspierać prawidłową pracę jelit oraz mikrobiom jelitowy. W tym poradniku znajdziesz... Czytaj więcej
Piwo czy wino: co jest mniej szkodliwe dla zdrowia?
Piwo czy wino nie ma jednoznacznego zwycięzcy: o ryzyku decydują przede wszystkim ilość i częstotliwość picia, a nie sam rodzaj... Czytaj więcej
Wpływ mikrobiomu jelit na skórę i włosy: co wiemy?
Wpływ mikrobiomu jelit na skórę i włosy wiąże się między innymi z komunikacją układu odpornościowego, metabolizmem błonnika i dostępnością składników... Czytaj więcej
Estrobolom i menopauza: jak wspierać jelita i hormony
Estrobolom i menopauza są ze sobą powiązane przez udział mikrobiomu jelitowego w metabolizmie estrogenów. Wyjaśniamy, jak działa krążenie wątrobowo-jelitowe, czy... Czytaj więcej
Metabolizm kwasów żółciowych: wpływ na wytrzymałość
Metabolizm kwasów żółciowych pomaga trawić tłuszcze i uczestniczy w sygnalizacji metabolicznej, dlatego może pośrednio wiązać się z regeneracją i wydolnością... Czytaj więcej
Mikrobiom jelitowy a budowa mięśni: co warto wiedzieć
Mikrobiom jelitowy a budowa mięśni to temat związany z osią jelita–mięśnie, metabolizmem składników odżywczych i regeneracją po wysiłku. Dowiedz się,... Czytaj więcej
Interwencje dietetyczne a zdrowe starzenie i mikrobiom jelitowy
Interwencje dietetyczne to zaplanowane zmiany sposobu odżywiania, które mogą wspierać zdrowie metaboliczne, jelitowe i dobre funkcjonowanie w miarę starzenia. W... Czytaj więcej
Odkryj test mikrobiomu
Laboratorium UE z certyfikatem ISO • Próbka zachowuje stabilność podczas transportu • Dane zabezpieczone zgodnie z RODO