Test mikrobiomu jelitowego: czy warto i ile kosztuje?
Test mikrobiomu jelitowego może dostarczyć dodatkowych informacji o mikroorganizmach obecnych w próbce kału, ale nie jest samodzielnym narzędziem diagnostycznym. W... Czytaj więcej
Najnowsze wiadomości o zdrowiu mikrobiomu jelitowego
Co jeść przy stanie zapalnym jelit? Praktyczny przewodnik
Co jeść przy stanie zapalnym jelit? Nie ma jednej diety odpowiedniej dla każdego, ale pomocne może być wybieranie prostych, mało... Czytaj więcej
Jak poprawić zdrowie jelit i regularność wypróżnień
Jak poprawić zdrowie jelit i ograniczyć zaparcia? Najczęściej pomaga stopniowe zwiększanie ilości błonnika, odpowiednie nawodnienie, regularny ruch, spokojna rutyna wypróżnień... Czytaj więcej
Jak bezpiecznie oczyścić jelita? Fakty i praktyczne wskazówki
Jak oczyścić jelita bez agresywnych kuracji? Najczęściej nie potrzebujesz płukania ani specjalnego detoksu. Regularne wypróżnienia wspierają dieta z odpowiednią ilością... Czytaj więcej
Co jeść na chore jelita? Praktyczny przewodnik
Co jeść na chore jelita, aby wspierać ich prawidłowe funkcjonowanie? Najważniejsze są indywidualna tolerancja, odpowiednie nawodnienie, stopniowe zwiększanie błonnika oraz... Czytaj więcej
Jak długo trwa odbudowa flory jelitowej? Co warto wiedzieć
Jak długo trwa odbudowa flory jelitowej? U części osób pierwsza poprawa pojawia się w ciągu kilku tygodni, ale pełny powrót... Czytaj więcej
Objawy zaburzonej flory jelitowej: co oznaczają i co robić?
Objawy zaburzonej flory jelitowej mogą obejmować wzdęcia, gazy, bóle brzucha, zaparcia lub biegunkę, ale nie wskazują samodzielnie na konkretną przyczynę.... Czytaj więcej
Jak usunąć bakterie z jelit bezpiecznie? Praktyczny poradnik
Jak usunąć bakterie z jelit bez szkody dla korzystnej mikrobioty? Najpierw trzeba ustalić, czy chodzi o zakażenie, przerost, czy nieswoiste... Czytaj więcej
Dlaczego lekarze nie zalecają probiotyków? Co warto wiedzieć
Dlaczego lekarze nie zalecają probiotyków każdemu? Ponieważ ich działanie zależy od konkretnego szczepu, dawki, celu stosowania i stanu zdrowia, a... Czytaj więcej
Bakterie jelitowe: jakie występują i jaką pełnią funkcję?
Bakterie jelitowe są naturalną częścią mikrobioty i występują w różnych odcinkach przewodu pokarmowego, szczególnie w jelicie grubym. Wspierają między innymi... Czytaj więcej
Estrobolom u kobiet: czym jest i jaki ma związek z estrogenem
Estrobolom to funkcjonalna część mikrobiomu jelitowego, która uczestniczy w przemianach estrogenów. Wyjaśniamy, jak wygląda obieg estrogenu między wątrobą, jelitami i... Czytaj więcej
Jak dbać o układ trawienny? 4 praktyczne sposoby
Jak dbać o układ trawienny na co dzień? Zacznij od różnorodnej diety bogatej w błonnik, odpowiedniego nawodnienia, regularnego ruchu, snu... Czytaj więcej
Odkryj test mikrobiomu
Laboratorium UE z certyfikatem ISO • Próbka zachowuje stabilność podczas transportu • Dane zabezpieczone zgodnie z RODO