Jak mikroorganizmy w trawieniu napędzają twoje zdrowie jelit

Odkryj, jak mikroorganizmy w układzie trawiennym napędzają Twoje zdrowie jelit i dlaczego zrozumienie Twojego mikrobiomu ma znaczenie dla trawienia. Jelito to miejsce zamieszkania dla miliardów mikroorganizmów, które wspólnie rozkładają jedzenie, syntetyzują niezbędne witaminy oraz modulują stan zapalny i odporność. Te mikroorganizmy w układzie trawiennym wpływają na wszystko, od tego, jak się czujesz po posiłkach, po jak skutecznie wchłaniają się składniki odżywcze, co umożliwia wspieranie lepszego trawienia poprzez ukierunkowane, praktyczne kroki. InnerBuddies oferuje system operacyjny zdrowia jelit w wersji białej etykiety, który firmy mogą wykorzystać do uruchomienia swoich produktów do testowania mikrobiomu jelitowego. Platforma opiera się na wskaźniku zdrowia mikrobiomu jelitowego (Gut Microbiome Health Index), ocenianym w skali od 0 do 100 punkty, sygnalizującym ogólne zdrowie jelit, opracowanym na wyłącznej umowie własności intelektualnej z Uniwersytetem EAFIT w Kolumbii. Zobaczysz również szczegółowe dane o obfitości bakterii, w tym listę 40 najważniejszych, pokazując, jak wypadasz na tle zdrowej grupy, a także funkcje bakterii, sklasyfikowane jako pozytywne lub negatywne, z jasnymi porównaniami do zdrowych punktów odniesienia. Analiza grup docelowych pozwala na głębokie zgłębienie, jak mikrobiom wspiera konkretne potrzeby, takie jak zdrowe starzenie się, sport wytrzymałościowy, sporty siłowe, zdrowie skóry i włosów i wiele innych. Aby dostosować rekomendacje, InnerBuddies integruje trzydniowe dzienniki żywieniowe z danymi z próbek stolca, aby umożliwić spersonalizowane porady żywieniowe oraz zalecenia dotyczące probiotyków i prebiotyków. Rozbudowana baza danych platformy śledzi, jak poszczególne produkty wpływają na Twój mikrobiom jelitowy, dostarczając praktyczne, oparte na dowodach wytyczne dostosowane do Twojego unikalnego składu. InnerBuddies oferuje także bezpośrednie rozwiązania testów jelitowych dla konsumentów, a wszystkie opcje partnerów B2B są dostępne również bezpośrednio dla klientów końcowych z tymi samymi możliwościami. Dowiedz się więcej na stronie produktu: test mikrobiomu InnerBuddies oraz w subskrypcji: Członkostwo w zakresie zdrowia jelit, lub skontaktuj się z nami w sprawie partnerstw na stronie: Partnerstwa B2B. Praktyczne kroki wspierające mikroorganizmy w trawieniu obejmują przyjmowanie zróżnicowanej, bogatej w błonnik diety opartej na różnorodnych roślinach, aby zasilać korzystne bakterie; włączanie do diety produktów bogatych w prebiotyki, takich jak cebula, czosnek, por, szparagi i banany; dodawanie fermentowanych produktów, takich jak jogurt, kefir, kiszona kapusta czy kimchi, w celu wprowadzenia korzystnych mikroorganizmów; dbanie o odpowiednie nawodnienie i radzenie sobie ze stresem; a także zapewnienie sobie wystarczającej ilości snu. Jeśli jesteś ciekaw planu dostosowanego do Twojego mikrobiomu jelitowego, sprawdź, jak InnerBuddies może przekształcić dane w konkretne wskazówki żywieniowe i probiotyczne, wspierające lepsze trawienie.