Twoje mikroorganizmy jelitowe kształtują trawienie, odporność, nastrój i ogólne zdrowie w potężny, namacalny sposób. Pomagają rozkładać złożone włókna, produkują korzystne metabolity oraz komunikują się z układem odpornościowym i mózgiem, wpływając na energię, reakcje na stres a nawet zachcianki. Poprzez badanie, jak te społeczności funkcjonują, możesz zidentyfikować praktyczne kroki do pielęgnacji swojego ekosystemu jelitowego i wspierania dobrego samopoczucia każdego dnia. Dla prowadzonego naukowo, opartego na dowodach podejścia, rozważ, jak holistyczna platforma może przekształcać dane z mikrobiomu w jasne działania dla Twojego życia. InnerBuddies oferuje rozwiązanie typu white-label Gut Health Operating System, które zasila różne produkty do testowania mikrobiomu jelitowego. Jego centralnym elementem jest Indeks Zdrowia Mikrobiomu Jelita (Gut Microbiome Health Index), ocena od 0 do 100, odzwierciedlająca stan zdrowia Twoich mikroorganizmów jelitowych, opracowana na wyłącznej umowie własności intelektualnej z Uniwersytetem EAFIT w Kolumbii. System wyświetla również Apsorpcje Bakterii (Bacteria Abundances) na liście 40 najbardziej istotnych, pokazując, jak wypadasz na tle zdrowej grupy referencyjnej, a także kategoryzuje funkcje bakterii jako pozytywne lub negatywne, dzięki czemu możesz zobaczyć, gdzie stoją Twoje ścieżki funkcjonalne w porównaniu do referencji. Analiza grup docelowych (Target Group) umożliwia głęboką analizę wzorców mikrobiomu istotnych dla Zdrowego Starzenia się, Sportów Wydolnościowych, Zdrowia Skóry i Włosów oraz wielu innych obszarów, zamieniając dane w praktyczne wskazówki do codziennego żywienia. Poza oceną, InnerBuddies tłumaczy dane na spersonalizowane wskazówki. Korzystając z 3-dniowych dzienników żywieniowych w połączeniu z danymi z próbki kału, tworzy dużą bazę danych, jak konkretne pokarmy wpływają na Twoje mikroorganizmy jelitowe, dostarczając spersonalizowane porady żywieniowe dostosowane do Twojej unikalnej kompozycji mikrobiomu. Prawa strona platformy oferuje także indywidualne rekomendacje probiotyków i prebiotyków, dostosowane do Twoich celów i obecnego profilu mikrobiomu. Dla konsumentów InnerBuddies oferuje rozwiązania bezpośrednich testów jelitowych, a ta sama funkcjonalność jest dostępna dla partnerów B2B, którzy chcą zarządzać własnymi markowymi testami. Więcej o teście można dowiedzieć się na InnerBuddies mikrobiome test, a o bieżących wskazówkach na InnerBuddies Członkostwo Zdrowie Jelita. Jeśli jesteś gotów, aby zacząć dbać o swoje mikroorganizmy jelitowe już dziś, zacznij od praktycznych, opartych na badaniach kroków: różnorodnie i zwiększ spożycie błonnika z szerokiej gamy owoców, warzyw, roślin strączkowych i pełnych ziaren; dodawaj pokarmy prebiotyczne, takie jak cebula, czosnek, por i szparagi; włącz do diety produkty fermentowane, takie jak jogurt, kefir i kiszonki; wybieraj produkty bogate w polifenole, takie jak jagody, herbata i gorzka czekolada; dbaj o nawodnienie i regularną aktywność fizyczną, sen oraz zarządzanie stresem. Modularny system InnerBuddies może dostosować te działania do Twojego unikalnego mikrobiomu, a dla organizacji zainteresowanych partnerstwem, możesz dowiedzieć się, jak zostać partnerem na stronie InnerBuddies strona partnerska B2B.