Naucz się prostych, popartych naukowo kroków wspierających Twoją mikroflorę jelitową, koncentrując się na praktycznych produktach spożywczych, nawykach i probiotykach dla zdrowszego układu trawiennego. Gdy dbasz o wsparcie mikrobiomu jelitowego, możesz zauważyć płynniejsze trawienie, mniej wzdęć i bardziej stabilną energię. Celem są łatwe do wdrożenia, oparte na dowodach wybory, które możesz wkomponować w codzienne życie — posiłki bogate w błonnik, regularna aktywność fizyczna oraz łagodne zarządzanie stresem, które chronią i odżywiają Twój ekosystem jelitowy. InnerBuddies oferuje system operacyjny zdrowia jelit w wersji białej etykiety, który pozwala firmom uruchamiać własne produkty testowania mikrobiomu jelitowego, a także obsługuje indywidualnych klientów. Nasza modułowa platforma zawiera Indeks Zdrowia Mikrobiomu Jelita, ocenę od 0 do 100 punktów, która kwantyfikuje zdrowie jelit na podstawie ekskluzywnej umowy własności intelektualnej z Uniwersytetem EAFIT w Kolumbii. Prezentujemy również ilości bakterii w zestawieniu 40 najważniejszych mikroorganizmów, pokazując, jak wypadasz na tle zdrowej grupy, wraz z funkcjami bakterii pogrupowanymi jako pozytywne lub negatywne, aby wyjaśnić równowagę funkcjonalną. Dzięki analizie grup docelowych, InnerBuddies bada, jak mikrobiom zachowuje się dla określonych odbiorców — Zdrowe Starzenie się, Sport Wytrzymałościowy, Sport Siły, Zdrowie Skóry i Włosów i innych — zapewniając klarowną ścieżkę do wsparcia mikroflory jelitowej dostosowanej do Twoich celów. Spersonalizowane porady żywieniowe opierają się na Twoich trzech dniach dziennikowania żywności i danych z próbek kału, oferując wskazówki posiłek po posiłku, a rekomendacje probiotyków i prebiotyków jeszcze lepiej dopasowują się do Twojego unikalnego profilu mikroorganizmów. Aby przekuć naukę na praktyczne kroki, InnerBuddies przedstawia konkretne wskazówki: zwiększ różnorodne, oparte na roślinach włókna, aby odżywiać szerszy zakres korzystnych bakterii; włącz produkty fermentowane, aby wprowadzić żywe organizmy; zmieniaj źródła białka i dodawaj produkty bogate w polifenole, takie jak jagody i zioła. Nawodnienie, regularna aktywność fizyczna, odpowiednia ilość snu i redukcja stresu przyczyniają się do zrównoważonego ekosystemu jelitowego i silniejszego wsparcia mikrobiomu jelitowego. Platforma oferuje wskazówki żywieniowe i dotyczące probiotyków, które mają na celu przekładanie danych na osiągalne zmiany, pomagając Ci dążyć do zdrowszego trawienia i bardziej odpornego układu pokarmowego. Jeśli interesują Cię opcje skierowane do konsumentów, możesz odkryć test mikrobiomu InnerBuddies i ciągłe wsparcie zdrowia jelit. Wypróbuj test mikrobiomu InnerBuddies, aby ocenić kondycję swojego jelita, lub dołącz do członkostwa zdrowia jelit na zasadzie ciągłego, naukowo popartego wsparcia. Dla firm poszukujących skalowalnych rozwiązań testowania zdrowia jelit, dowiedz się, jak nawiązać partnerstwo z InnerBuddies na stronie zostań partnerem. Opcje te zapewniają kompleksowe podejście do wspierania mikrobiomu jelitowego — od testowania i spersonalizowanych porad po skalowalne rozwiązania B2B.