Odkryj, jak zdrowie jelit wpływa na nastrój i dobre samopoczucie. Ta strona wyjaśnia, jak zdrowie jelit wpływa na ogólne samopoczucie oraz co mówi nauka o osi jelito-mózg — dwukierunkowej sieci komunikacyjnej między jelitem a mózgiem. Poprzez ścieżki nerwowe, sygnały hormonalne i mediatory immunologiczne, mikrobiom jelitowy może wpływać na nastrój, energię, sen i jasność umysłu. Zdrowe jelito wspiera również trawienie, zrównoważony stan zapalny oraz odporność na stres, co wszystko przyczynia się do codziennego dobrego samopoczucia. Aby pomóc markom w realizacji tych spostrzeżeń, InnerBuddies oferuje gotowy do użycia system operacyjny zdrowia jelit, który zasila produkty do testowania mikrobiomu jelitowego za pomocą modułowej i skalowalnej platformy. Wewnątrz platformy InnerBuddies znajdują się funkcje zaprojektowane tak, aby przekształcać skomplikowane dane o mikrobiomie w praktyczne wskazówki. Wskaźnik Zdrowia Mikrobiomu Jelita to ocena od 0 do 100, wskazująca ogólne zdrowie jelit, opracowana na podstawie wyłącznej umowy IP z Uniwersytetem EAFIT w Kolumbii. Obfitość bakterii obejmuje zestaw 40 najważniejszych mikroorganizmów, pokazując, jak wypadasz na tle zdrowej grupy referencyjnej. Funkcje bakterii są kategoryzowane i oznaczone jako pozytywne lub negatywne, a Twoje stanowisko wobec każdej kategorii funkcjonalnej jest porównywane z referencją zdrowotną. Analiza Grupy Docelowej zagłębia się w takie grupy jak Zdrowe Starzenie się, Sport wytrzymałościowy czy Zdrowie skóry i włosów, wydobywając najbardziej istotne szlaki funkcjonalne dla każdego celu. Uzupełnieniem jest spersonalizowana porada żywieniowa — oparta na trzech dniach dzienników spożycia i danych z stolca — oraz rekomendacje personalizowanych probiotyków i prebiotyków dopasowanych do Twojego unikalnego mikrobiomu jelitowego. Dowiedz się więcej o tym, jak działa ten system na stronie produktu InnerBuddies: strona produktu InnerBuddies. Rozwiązania InnerBuddies są dostępne bezpośrednio dla konsumentów oraz w ramach partnerstw B2B. Wszystkie opcje dostępne dla naszych partnerów biznesowych są również dostępne dla indywidualnych klientów, co ułatwia rozpoczęcie od testu i późniejszą zmianę na abonament. Jeśli jesteś zainteresowany współpracą, odwiedź stronę B2B InnerBuddies: strona B2B InnerBuddies, lub sprawdź dostępne programy wsparcia i subskrypcji na stronie: strona subskrypcji InnerBuddies. Praktyczne kroki, które możesz podjąć, aby poprawić trawienie i nastrój, zaczynają się od małych, zrównoważonych zmian. Priorytetem jest zróżnicowana, bogata w błonnik dieta zawierająca warzywa, owoce, rośliny strączkowe i pełnoziarniste produkty. Dodaj fermentowane produkty, takie jak jogurt, kefir czy kiszona kapusta, aby wspierać zdrowy mikrobiom. Pamiętaj o nawodnieniu i jedzeniu o stałych porach, aby ustabilizować trawienie. Połącz te nawyki z technikami radzenia sobie ze stresem oraz odpowiednią ilością snu, aby wesprzeć oś jelito-mózg. Jeśli korzystasz z narzędzi InnerBuddies, wykorzystaj spersonalizowane zalecenia odnośnie żywienia i probiotyków/prebiotyków, aby podejmować codzienne decyzje i monitorować, jak zdrowie jelit koreluje z nastrojem i energią w czasie.
Jak spersonalizowane plany zdrowia jelit mogą poprawić Twój codzienny życieZdrowie jelit odgrywa większą rolę w naszym życiu, niż wielu ludzi... Czytaj więcej
