Wylecz swój jelit i odzyskaj energię dzięki praktycznemu, opartemu na nauce przewodnikowi, który tłumaczy najnowsze badania dotyczące zdrowia jelit na codzienne, wykonalne rutyny. Ta strona przeprowadzi Cię przez tematy takie jak żywność sprzyjająca jelitom, świadome jedzenie, aktywność fizyczna i strategie snu, zaprojektowane tak, aby wspierać stałą energię i komfortowe trawienie. Traktując jelito jako system wpływający na nastrój, odporność i wytrzymałość, nauczysz się budować odporność od wewnątrz. Dla marek i klinicystów chcących przekształcić te nauki w skalowalne testy i spersonalizowane plany, InnerBuddies oferuje system operacyjny zdrowia jelit w białej etykiecie, który wspiera nowoczesne produkty do testowania mikrobiomu. Modułowa platforma InnerBuddies wprowadza wiele unikalnych narzędzi, które pomagają leczyć jelita i optymalizować wyniki. Indeks Zdrowia Mikrobiomu Jelita to ocena od 0 do 100, wskazująca ogólny stan mikrobiomu, poparta ekskluzywną umową własności intelektualnej z Uniwersytetem EAFIT w Kolumbii. System pokazuje również ilości bakterii — w tym listę 40 najważniejszych — i pozwala porównać się do zdrowej grupy kontrolnej. Ponadto funkcje bakterii są kategoryzowane i oznaczane jako pozytywne lub negatywne, dzięki czemu można zobaczyć, które ścieżki funkcjonalne wspierają lub przeszkadzają w Twoim zdrowiu. Dostępne są analizy docelowych grup dla Zdrowego Starzenia się, Sportów Wytrzymałościowych oraz Zdrowia Skóry i Włosów, co umożliwia bardziej precyzyjne działania. Na końcu otrzymujesz spersonalizowane porady żywieniowe oparte na Twoim trzydniowym dzienniku spożycia i danych o stolcu, a także rekomendacje dostosowanych probiotyków i prebiotyków. Dowiedz się więcej o głównym teście tutaj: test mikrobiomu InnerBuddies. Aby faktycznie leczyć jelita i zwiększyć energię, wypróbuj praktyczny plan, który możesz stosować na co dzień. Zacznij od trzydniowego dziennika jedzenia, aby zobaczyć, jak poszczególne produkty wpływają na Twoje jelita; preferuj błonnikowe, sprzyjające jelitom jedzenie i produkty fermentowane; rozkładaj kalorie równomiernie w ciągu dnia; dbaj o nawodnienie; stawiaj na sen i zarządzanie stresem; i rozważ ukierunkowane wskazówki dotyczące probiotyków i prebiotyków, jeśli masz wyniki testów mikrobiomu. Spersonalizowane porady żywieniowe InnerBuddies wykorzystują Twoje unikalne dane, aby dopasować zalecenia, pomagając przekształcić zamiar w działanie. Po więcej wsparcia i ustrukturyzowanych programów, poznaj Członkostwo Zdrowie Jelita InnerBuddies: subskrybuj spersonalizowane plany i przypomnienia. Firmy i dostawcy mogą skalować proces leczenia jelit dzięki systemowi operacyjnemu zdrowia jelit InnerBuddies w białej etykiecie. Platforma wspiera rozwiązania testów jelit przyjazne konsumentom i jest na tyle elastyczna, że może obsługiwać własne produkty do testowania mikrobiomu od początku do końca, obejmując Indeks Zdrowia, ilości bakterii, ścieżki funkcjonalne, analizy grup docelowych oraz spersonalizowane porady dietetyczne i dotyczące probiotyków. Jeśli jesteś zainteresowany współpracą, odwiedź naszą stronę B2B, aby dowiedzieć się więcej: strona InnerBuddies dla partnerów.