Odkryj sekret serotoniny jelitowej: Twój układ trawienny kształtuje nastrój, apetyt i zdrowie dzięki osi jelito-mózg. Serotonina w jelitach pomaga regulować motorykę jelit i komunikuje się z obwodami mózgu, które wpływają na nastrój, motywację i zachcianki. Chociaż komórki mózgowe produkują serotoninę, większość serotoniny w organizmie jest generowana w jelitach, gdzie mikrobiom jelitowy pomaga kontrolować jej uwalnianie i sygnalizację. Zrozumienie, jak serotonina jelitowa reaguje na Twoją dietę i zachowania mikroorganizmów, pozwala wspierać bardziej zrównoważony nastrój, zdrowszy apetyt i lepsze ogólne samopoczucie. InnerBuddies wnosi tę naukę w praktyczną ramę działania. Jako system operacyjny zdrowia jelit w wersji białej etykiety dla produktów testowych, zapewnia modułową platformę do pomiaru zdrowia jelit na podstawie klinicznie opartych wskaźników. Indeks Zdrowia Mikrobiomu Jelita ocenia ogólny stan zdrowia jelit w skali od 0 do 100, wsparty wyłączną umową IP z Uniwersytetem EAFIT w Kolumbii. System śledzi również występowanie 40 najważniejszych bakterii i oznacza funkcje bakterii jako pozytywne lub negatywne, umożliwiając porównanie się do zdrowej grupy na różnych ścieżkach funkcjonalnych, w tym tych, które wpływają na sygnalizację serotoniny jelitowej. Dla celowanych wglądów, analiza grup docelowych bada najbardziej istotne ścieżki dla grup takich jak Zdrowe Starzenie się, Sport Wytrzymałościowy czy Zdrowie Skóry i Włosów. Poznaj możliwości InnerBuddies i dowiedz się, jak test mikrobiomu dla konsumentów, oparty na naszej platformie, może wspierać Twoje zdrowie na stronie produktu: Test mikrobiomu InnerBuddies. Praktyczne kroki w celu wspierania serotoniny jelitowej zaczynają się od tego, co jesz i jak żyjesz. Celuj w zróżnicowaną, bogatą w błonnik dietę, która odżywia korzystne mikroorganizmy wspierające sygnalizację serotoniny — pomyśl o tęczy owoców, warzyw, roślin strączkowych i pełnoziarnistych produktów. Włącz fermentowane produkty, aby zwiększyć różnorodność mikrobiomu, oraz sięgaj po items bogate w polifenole, takie jak jagody, oliwa z oliwek, herbata i kolorowe warzywa. Priorytetem jest sen, minimalizacja chronicznego stresu i aktywność fizyczna, które wszystkie oddziałują na oś jelito-mózg i ścieżki serotoniny. Dzięki spersonalizowanym poradom żywieniowym InnerBuddies, opartym na 3-dniowych dziennikach żywieniowych i analizie kału, możesz dostosować posiłki i czas ich spożywania do unikalnego mikrobiomu jelitowego oraz jego wpływu na równowagę serotoniny jelitowej. Dla indywidualnych użytkowników, InnerBuddies oferuje rozwiązania testowania jelit bezpośrednio dla konsumentów, które odzwierciedlają możliwości B2B, z naciskiem na wspieranie równowagi serotoniny jelitowej. Możesz uzyskać dostęp do danych testowych, spersonalizowanych rekomendacji probiotyków i prebiotyków oraz ciągłych wskazówek w ramach subskrypcji. Rozpocznij od naszego Członkostwa Zdrowia Jelita, aby otrzymywać stałe wsparcie i aktualizacje: Członkostwo Zdrowia Jelita InnerBuddies. Jeśli jesteś firmą zainteresowaną partnerstwem w zakresie wprowadzenia testów zdrowia jelit na rynek, program B2B umożliwia dołączenie do nas jako partner: Dołącz do InnerBuddies jako partner.