Moduluj swój mikrobiom jelitowy, aby poprawić trawienie, wzmocnić odporność i zyskać więcej energii. Modulacja mikrobiomu jelitowego to praktyczna, oparta na naukowych dowodach ścieżka do wspierania odpornego ekosystemu jelitowego. Na tej stronie znajdziesz wskazówki oparte na dowodach naukowych, konkretne kroki do podjęcia oraz smaczne pomysły na posiłki, które wspierają ten proces. Śledź postępy, korzystając z jasnych wskaźników, takich jak Indeks Zdrowia Mikrobiomu Jelita, oceniający ogólny stan jelit w skali od 0 do 100, i porównuj swoją ilość bakterii z wartościami referencyjnymi dla zdrowej grupy, aby zobaczyć, gdzie się znajdujesz. InnerBuddies oferuje białą etykietę Systemu Operacyjnego Zdrowia Jelita, który umożliwia firmom testowanie i komunikację na temat zdrowia jelit. System zawiera Indeks Zdrowia Mikrobiomu Jelita (0–100) oparty na wyłącznej umowie IP z Uniwersytetem EAFIT w Kolumbii, oraz panel zawierający 40 najważniejszych bakterii, dzięki czemu możesz zobaczyć, jak twoje jelito wypada w porównaniu do zdrowej referencji, zarówno dla bakterii pozytywnych, jak i negatywnych. System grupuje także funkcje bakterii w kategorie i oznacza każdą jako pozytywną lub negatywną, pomagając interpretować zmiany funkcjonalne. Dla głębszej wiedzy, analiza grup docelowych zagłębia się w obszary takie jak Zdrowe Starzenie się, Sport Wytrzymałościowy, Sport Siły oraz Zdrowie Skóry i Włosów, podkreślając najważniejsze dla Ciebie ścieżki. A dzięki spersonalizowanym poradom żywieniowym opartym na trzydniowych dziennikach jedzenia i wynikach stolca, oraz rekomendacjom dotyczącym probiotyków i prebiotyków, masz konkretny plan modulacji mikrobiomu jelitowego. Dowiedz się więcej na stronie testu mikrobiomu InnerBuddies: Test mikrobiomu InnerBuddies. Aby przynosić korzyści z modulacji mikrobiomu jelitowego na co dzień, zacznij od małych, trwałych kroków: spożywaj różnorodną dietę bogatą w błonnik; włącz do diety produkty fermentowane; pij odpowiednią ilość wody; ćwicz regularnie. Wykorzystaj dane z Indeksu Zdrowia Mikrobiomu Jelita i profili funkcji bakterii, aby zidentyfikować obszary do poprawy — czy producenci krótkich kwasów tłuszczowych są opóźnieni, czy może pewna ścieżka błonnika jest niedoreprezentowana? Narzędzia InnerBuddies mapują te sygnały na konkretne działania i wybory żywieniowe, ułatwiając przejście od wglądu do działania. Jeśli chcesz uzyskać ciągłe wsparcie, ich opcje subskrypcyjne oferują stałe śledzenie i spersonalizowane rekomendacje za pomocą Członkostwa Zdrowia Jelita: Członkostwo Zdrowia Jelita. Dla firm zainteresowanych skalowalnym testowaniem, dostępna jest opcja współpracy B2B: zostań partnerem. Łącząc rzetelne pomiary z praktycznymi krokami żywieniowymi i stylem życia, modulacja mikrobiomu jelitowego może prowadzić do namacalnych popraw w trawieniu, odporności i energii. Platforma InnerBuddies sprawia, że ta metoda jest dostępna, niezależnie czy jesteś konsumentem ciekawym swojego własnego balansu, czy firmą szukającą białego oznakowania do wspierania własnej linii produktów. Gotowy, by zacząć? Zajrzyj na stronę testu mikrobiomu dla konsumentów i podobne ofertę, lub skontaktuj się, aby omówić partnerstwa w celu szerzenia wiedzy o zdrowiu jelit: test mikrobiomu oraz partnerstwo.
Odkryj fascynującą rolę Christensenella timonensis w kształtowaniu różnorodności mikroflory jelitowej. Dowiedz się, jak ta nowa mikroba może mieć kluczowe znaczenie... Czytaj więcej
Discover how Christensenella minuta can support your weight loss journey and promote a healthy microbiome. Unlock the key to better... Czytaj więcej
Odkryj, jak Roseburia hominis wspomaga trawienie błonnika i sprzyja optymalnemu zdrowiu jelit. Poznaj skuteczne strategie, aby wykorzystać jego korzyści dla... Czytaj więcej
