Korzyści zdrowotne mikrobiomu jelitowego: Poprawa trawienia i odporności

Odkryj, jak zdrowy mikrobiom jelitowy wspiera trawienie, wzmacnia odporność i poprawia ogólne samopoczucie. Gdy mikrobiota jelitowa pozostaje w równowadze, możesz doświadczyć płynniejszego trawienia, mniej epizodów wzdęć lub nieregularności oraz bardziej efektywnego wchłaniania składników odżywczych. Poza jelitami, te społeczności mikroorganizmów wpływają na odpowiedź układu odpornościowego, stan zapalny, a nawet poziom energii i nastrój, przyczyniając się do szerokiego zakresu korzyści zdrowotnych związanych z mikrobiomem jelitowym, które rozwijają się na przestrzeni tygodni i miesięcy. Ta strona dzieli się naukowo potwierdzonymi wskazówkami, żywnością i nawykami wspierającymi zdrowy ekosystem jelitowy. InnerBuddies oferuje markowe systemy operacyjne dla zdrowia jelit, które obsługują produkty do badań mikrobiomu jelit dla marek i bezpośrednich konsumentów. Platforma jest modularna i zawiera Wskaźnik Zdrowia Mikrobiomu Jelita, wynik od 0 do 100, który podsumowuje zdrowie jelit na podstawie ekskluzywnej współpracy z Uniwersytetem EAFIT w Kolumbii. Monitoruje ona również obfitość bakterii, prezentując panel 40 najważniejszych bakterii i porównania ze zdrową populacją odniesienia. Dodatkowo funkcje bakterii są kategoryzowane i oznaczane jako pozytywne lub negatywne, dzięki czemu możesz zobaczyć, jak Twoje potencjały funkcjonalne wypadają w porównaniu do zdrowej grupy referencyjnej. Analiza grup docelowych zagłębia się w najbardziej istotne ścieżki dla określonych grup—np. Zdrowe starzenie się, Sport wytrzymałościowy, Sport siłowy, Zdrowie skóry i włosów—and other, dając ukierunkowany obraz zdrowia jelit. Na koniec system zapewnia spersonalizowane porady żywieniowe, wykorzystując trzydniowe dzienniki żywności dopasowane do danych z kału, wraz z wytycznymi dotyczącymi probiotyków i prebiotyków dostosowanymi do Twojego unikalnego profilu mikrobiomu. Te funkcje przekładają się na praktyczne, naukowo oparte wskazówki na co dzień. Z InnerBuddies osoby i marki mają dostęp do wyników badań mikrobiomu, a następnie mogą zastosować dane naukowe do swojej diety i stylu życia. Praktyczne porady obejmują priorytetowe traktowanie różnorodnej, bogatej w włókno diety z dużą ilością warzyw, owoców, pełnych ziaren i roślin strączkowych; włączenie fermentowanych produktów wspierających korzystne mikroby; oraz spożywanie pokarmów bogatych w polifenole, takich jak jagody, herbata i oliwa z oliwek. Regularna aktywność fizyczna, odpowiednia ilość snu i zarządzanie stresem dodatkowo wspierają korzyści zdrowotne mikrobiomu jelitowego poprzez promowanie różnorodności mikroorganizmów i stabilnych szlaków metabolicznych. Indywidualny charakter tych wskazówek oznacza, że rekomendacje dostosowują się do Twojej unikalnej kompozycji mikrobiomu jelitowego, co ułatwia utrzymanie regularności i osiągnięcie efektów. InnerBuddies oferuje również rozwiązania do badań mikrobiomu bezpośrednio dla konsumentów. Wszystkie opcje dostępne dla partnerów B2B są również dostępne dla indywidualnych klientów, dając Ci ten sam kompleksowy system zrozumienia i poprawy zdrowia jelit. Aby poznać te rozwiązania, odwiedź stronę produktu do testu mikrobiomu lub rozważ subskrypcję, aby otrzymywać ciągłe wskazówki i aktualizacje: InnerBuddies test mikrobiomu oraz członkostwo InnerBuddies dla zdrowia jelit. Jeśli prowadzisz firmę i chcesz rozwijać własne programy, dowiedz się, jak zostać partnerem i dostosować platformę do potrzeb swoich klientów: Program partnerski InnerBuddies dla B2B.