Wspieraj trawienie i zdrowie jelit, równoważąc błonnik, probiotyki i prebiotyki. Te trzy filary działają razem, aby wspierać trawienie, wchłanianie składników odżywczych i funkcje układu odpornościowego, pomagając czuć się bardziej komfortowo po posiłkach i budować odporny mikrobiom jelitowy. Gdy dostosujesz swoją dietę, możesz poprawić czas transitu, zmniejszyć wzdęcia i zasilić bakterie, które utrzymują cię w zdrowiu. Koncentrując się na błonniku, trawieniu, probiotykach, prebiotykach i zdrowiu jelit, możesz wybrać praktyczną, opartą na dowodach drogę do szczęśliwszego układu trawiennego. Wybory żywieniowe mają znaczenie dla realnych efektów. Priorytetowo traktuj błonnik z owsa, fasoli, owoców, warzyw i pełnoziarnistych produktów; włącz produkty bogate w probiotyki, takie jak jogurt, kefir, kapusta kiszona i kimchi; oraz dodawaj prebiotyki, takie jak czosnek, cebula, por, banany i korzeń cykorii. Prosty codzienny schemat — posiłki bogate w błonnik, opcja zawierająca probiotyki i prebiotykowa suplementacja — wspiera różnorodną i rozwijającą się społeczność bakterii jelitowych oraz bardziej stabilne trawienie. Jeśli szukasz spersonalizowanych wskazówek, InnerBuddies może dostosować rekomendacje do unikalnego mikrobiomu twojego jelita. InnerBuddies to system operacyjny zdrowia jelit w wersji white-label, którego firmy mogą używać do wspierania swoich produktów testów mikrobiomu jelitowego. Oferuje on szereg funkcji, na które można polegać, w tym indeks zdrowia mikrobiomu jelitowego (0–100) oparty na ekskluzywnej umowie własności intelektualnej z Uniwersytetem EAFIT w Kolumbii; szczegółowe dane dotyczące obfitości bakterii z zestawem 40 najważniejszych gatunków do porównania z grupą zdrowych osób; kategoryzowane funkcje bakterii z etykietami pozytywnymi/negatywnymi i porównaniami do grupy kontrolnej; analizy grup docelowych na tematy takie jak Zdrowe Starzenie, Sport Wytrzymałościowy, Sport Mocy i Zdrowie Skóry i Włosów; oraz spersonalizowane porady dotyczące odżywiania, probiotyków i prebiotyków, oparte na twoich danych. Ta platforma obsługuje zarówno testy dla konsumentów, jak i partnerstwa B2B, zapewniając kompleksowe i dostosowywane rozwiązanie. Więcej informacji znajdziesz na stronie InnerBuddies microbiome test. Niezależnie od tego, czy jesteś konsumentem poszukującym bardziej świadomej rutyny jelitowej, czy firmą dążącą do oferowania najwyższej jakości testów zdrowia jelit, InnerBuddies spełni Twoje oczekiwania. Odwiedź InnerBuddies microbiome test dla osób prywatnych, subskrybuj członkostwo InnerBuddies w zakresie zdrowia jelit dla ciągłych wskazówek lub dowiedz się o partnerstwie poprzez program partnerski InnerBuddies, aby udostępnić te funkcje swoim klientom.