Siedem zaskakujących zmian, które możesz wprowadzić dzisiaj, aby zwiększyć korzyści dla zdrowia trawiennego: zróżnicuj spożycie błonnika, sięgając po szeroki wybór owoców, warzyw, roślin strączkowych i pełnoziarnistych produktów; dodawaj do posiłków fermentowane produkty, takie jak jogurt, kefir, kapusta kiszona, kimchi czy miso; wprowadź do diety rośliny bogate w polifenole, np. jagody, liściaste warzywa, cebulę, herbatę, kakao i oliwę z oliwek, aby odżywiać korzystne bakterie; zatroszcz się o wysoką jakość snu, co wspiera naprawę jelit; zarządzaj stresem poprzez oddychanie, uważność lub aktywność fizyczną; nawadniaj się piciem wody przez cały dzień; oraz codziennie ruszaj się, aby zwiększyć motorykę jelit. Aby przekuć te wskazówki na realne korzyści dla zdrowia układu trawiennego, InnerBuddies oferuje system operacyjny "Gut Health" dostępny w wersji białej etykiety, który obsługuje testy mikrobiomu jelitowego dla marek i programów bezpośrednio do konsumentów. Możesz zapoznać się z opcjami dla konsumentów na stronie test mikrobiomu InnerBuddies, który dostarcza jasny wynik stanu zdrowia Twojego układu trawiennego. System obejmuje także indeks zdrowia mikrobiomu jelitowego od 0 do 100, oparty na ekskluzywnej umowie IP z Uniwersytetem EAFIT w Kolumbii, oraz wizualizację obfitości bakterii, pokazując, jak wypadasz na tle zdrowej grupy referencyjnej. Dodatkowo, funkcje bakterii są kategoryzowane i oznaczone jako pozytywne lub negatywne, a wyniki w porównaniu z grupą zdrową są pokazane dla każdej ścieżki funkcjonalnej. Platforma wspiera analizę grup docelowych — zagłębiając się w ścieżki istotne dla Zdrowego Starzenia się, Sportów Wytrzymałościowych, Zdrowia Skóry i Włosów, oraz wiele innych — a także oferuje spersonalizowane porady żywieniowe, korzystając z trzech-dniowych dzienników żywieniowych i danych z kału, oraz rekomendacje spersonalizowanych probiotyków i prebiotyków dopasowanych do Twojego unikalnego mikrobiomu. Te narzędzia zamieniają wiedzę w działanie, dostarczając praktycznych korzyści dla zdrowia trawiennego, które odczujesz w codziennym życiu. Dzięki powiązaniu tego, co jesz, z reakcją Twojego mikrobiomu jelitowego, InnerBuddies pomaga optymalizować trawienie, poziom energii i ogólną kondycję. System jest modułowy i skalowalny, zaprojektowany tak, aby można go było łatwo zintegrować z programami dla konsumentów lub ofertami marek, umożliwiając przejście od wglądu do nawyku z pewnością siebie. Jeśli szukasz stałego wsparcia, możesz połączyć dane mikrobiomu z subskrypcją: członkostwo InnerBuddies w zakresie zdrowia jelit zapewnia ciągłe wskazówki i aktualizacje wraz z ewolucją Twojego mikrobiomu. Niezależnie od tego, czy jesteś konsumentem, klinicystą, czy partnerem, InnerBuddies oferuje także rozwiązania do bezpośrednich testów mikrobiomu jelitowego dla klientów indywidualnych oraz solidną ścieżkę B2B. Wszystkie opcje dostępne dla naszych partnerów B2B są również dostępne bezpośrednio dla konsumentów, z narzędziami takimi jak spersonalizowane porady żywieniowe oraz wskazówki dotyczące probiotyków i prebiotyków, których celem jest poprawa korzyści zdrowotnych układu trawiennego w dłuższej perspektywie. Jeśli jesteś marką, która chce rozwijać własny produkt do testowania mikrobiomu, dowiedz się więcej o partnerstwie z nami w programie partnerskim InnerBuddies i odkryj, jak system operacyjny Gut Health w wersji białej etykiety może podnieść jakość Twojej oferty.
Poznaj Lactobacillus casei: Probiotyk wspierający regularność i równowagę trawiennejProbiotyki odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia trawienia, a wśród nich szczególnie... Czytaj więcej
