Ośjel jelito-mózg: Jak zdrowie trawienne wpływa na nastrój, koncentrację i zdolności umysłowe


Odkryj, jak interakcja między układem pokarmowym a mózgiem kształtuje nastrój, koncentrację oraz zdolności poznawcze, i poznaj praktyczne kroki, które pomogą zoptymalizować zdrowie układu pokarmowego dla bardziej ostrego myślenia i długotrwałego dobrego samopoczucia. Jelito i mózg komunikują się dwukierunkowo przez oś jelito-mózg, przesyłając sygnały za pomocą nerwów, mediatorów układu odpornościowego i metabolitów mikroorganizmów. Gdy mikrobiom jelitowy jest odpowiednio zadbany, ta interakcja może wspierać stabilniejszy nastrój, jaśniejszą koncentrację i bardziej niezawodną energię poznawczą. Proste zmiany w stylu życia—takie jak zwiększenie różnorodności błonnika, spożywanie fermentowanych produktów, utrzymywanie odpowiedniego nawodnienia i priorytetowe traktowanie snu—mogą wzmocnić tę więź i wyostrzyć codzienne myślenie. InnerBuddies wprowadza moc nauki w praktykę, oferując system operacyjny zdrowia jelit (Gut Health Operating System) w formie white-label, który firmy mogą wykorzystać do wspierania swoich produktów do badania mikrobiomu jelitowego. Platforma skupia się na porównywalnej, łatwej do interpretacji ścieżce dla użytkowników i partnerów. Wskaźnik zdrowia mikrobiomu jelitowego, oceniany w skali od 0 do 100, zapewnia jasny obraz ogólnego stanu jelit, oparty na wyłącznej umowie własności intelektualnej z Uniwersytetem EAFIT w Kolumbii. System prezentuje także 40 najważniejszych bakterii, pokazując, jak wypadasz na tle zdrowej populacji pod względem ich ilości i funkcjonalnego wpływu tych mikroorganizmów. Aby uzyskać głębszy wgląd, funkcje metaboliczne bakterii są kategoryzowane i oznaczone jako pozytywne lub negatywne, z praktycznymi benchmarkami w porównaniu z grupą zdrowych, co pomaga w doborze diet i stylu życia. Jeśli zależy Ci na określonych grupach docelowych, analiza grupy celowej (Target Group) zagłębia się w najbardziej istotne ścieżki dla Zdrowego Starzenia się, Sportów wytrzymałościowych, Sportów siłowych, Zdrowia skóry i włosów oraz wielu innych zastosowań, pomagając dostosować rekomendacje do celów praktycznych. Możesz zobaczyć te funkcje w działaniu, korzystając z oferty testu mikrobiomu InnerBuddies (test mikrobiomu InnerBuddies). System personalizacji tłumaczy dane na konkretne kroki działania wspierające interakcję między układem pokarmowym a mózgiem, na której Ci zależy. Spersonalizowane porady żywieniowe opierają się na trzech dniach dzienników posiłków i wglądach opartych na analizie stolca, korzystając z obszernej bazy danych, które mapują wpływ poszczególnych pokarmów na mikrobiom jelitowy. Wynikiem jest indywidualny plan wspierający regulację nastroju i wydajność poznawczą, z ukierunkowanymi wskazówkami dotyczącymi szczepów probiotyków i prebiotycznych pokarmów najbardziej dopasowanych do Twojego unikalnego mikrobiomu. Dla zespołów chcących rozwijać lub dostosowywać system, InnerBuddies oferuje zarówno rozwiązania do badań jelit dla konsumentów, jak i możliwości B2B, aby Twoja marka mogła dostarczać tę samą precyzję i wiedzę bezpośrednio klientom (zostań partnerem). Jeśli jesteś gotowy na eksplorację ukierunkowanej ścieżki do ostrzejszego myślenia i lepszego samopoczucia, możesz rozpocząć od doświadczenia bezpośredniego dla konsumenta lub wybrać wsparcie ciągłe w ramach członkostwa zdrowia jelit. Członkostwo InnerBuddies w zakresie zdrowia jelit oferuje bieżące spostrzeżenia, aktualizacje i spersonalizowane rekomendacje oparte na Twoim ewoluującym profilu interakcji układu pokarmowego i mózgu (Członkostwo zdrowia jelit). A dla organizacji, które chcą zintegrować tę funkcjonalność ze swoimi produktami lub usługami, B2B zapewnia skalowalną, modułową platformę, którą można zamienić w markę własną i dostosować do wybranych grup docelowych (możliwości partnerskie).