Codzienne ograniczenia żywieniowe nie dotyczą pozbawiania. To proste, poparte naukowo zasady, które możesz stosować każdego dnia, aby jeść zdrowo i wspierać energię, nastrój oraz zdrowie jelit. Myśl o praktycznych zamianach i przewidywalnych wzorcach: wypełnij połowę talerza warzywami i owocami, wybieraj pełnoziarniste produkty, dodawaj chude białko do każdego posiłku oraz ograniczaj dodane cukry i żywność wysoko przetworzoną. Gdy przedstawiane są jako codzienne ograniczenia żywieniowe, a nie sztywne diety, zdrowe odżywianie staje się trwałe, elastyczne i łatwe do zaplanowania wokół Twojego życia. InnerBuddies wprowadza te idee w spersonalizowany, oparty na nauce ramy. Nasz system operacyjny Gut Health, oznaczany jako White-Label, wspiera produkty do testowania mikrobiomu jelitowego, oferując Indeks Zdrowia Mikrobiomu od 0 do 100, oparty na wyłącznej współpracy z Uniwersytetem EAFIT w Kolumbii. Możesz także zobaczyć, jak Twoje obfitości Bakterii wypadają w porównaniu z zdrową grupą kontrolną, oraz jak funkcje poszczególnych Bakterii są podzielone na pozytywne lub negatywne kategorie. Analiza grup docelowych pozwala dostosować spostrzeżenia do grup takich jak Zdrowe Starzenie się czy Sport wytrzymałościowy, co umożliwia dopasowanie codziennych ograniczeń żywieniowych do Twoich celów. Aby uzyskać więcej szczegółów, odwiedź stronę produktu: Strona produktu InnerBuddies. Dzięki temu systemowi, wykonalny plan zaczyna się od Twoich 3-dniowych dzienników żywienia i danych z kału, które zamieniają się w spersonalizowane zalecenia żywieniowe wspierające Twoje codzienne ograniczenia. Chodzi o mądre zamiany—zamień oczyszczone ziarna na opcje bogate w błonnik, zwiększ ilość warzyw, dodaj rośliny strączkowe i produkty fermentowane, a także planuj posiłki tak, aby wspierały trawienie—wszystko w ramach codziennych ograniczeń dopasowanych do Twojego stylu życia. Możesz śledzić, jak każda zmiana wpływa na Indeks Zdrowia Mikrobiomu Jelita i modyfikuje konkretne ścieżki funkcjonalne, co motywuje do osiągania rzeczywistych, mierzalnych postępów. Jeśli chcesz uzyskać dalsze wsparcie, zapoznaj się z opcjami subskrypcji na stronie: Strona subskrypcji InnerBuddies. Niezależnie czy jesteś konsumentem poszukującym bezpośrednich testów jelitowych, czy firmą planującą oferować rozwiązania mikrobiomu na własnym znaku, InnerBuddies obejmuje obie ścieżki. Nasza modułowa platforma wspiera zestawy testowe dla konsumentów oraz pełny program B2B zaprojektowany, aby napędzać własne produkty zdrowia jelit. Dowiedz się więcej o partnerstwie z nami na stronie B2B: Strona B2B InnerBuddies.