Odkryj kluczowe wskaźniki zdrowego jelita: korzystne bakterie to sygnały, które pozwalają odczytać stan Twojego mikrobiomu i lepiej zrozumieć jego zdrowie, wykraczając poza odczuwanie komfortu żołądkowego. Dobrostan jelit objawia się w mierzalnych wskazówkach, takich jak Wskaźnik Zdrowia Mikrobiomu (0–100), korzystne poziomy bakterii i silne, dobrze zbalansowane funkcje mikrobiomu. Obserwując te wskaźniki korzystnych bakterii, możesz dostrzec, jak czynniki stylu życia — dieta, sen, stres i aktywność — kształtują Twój jelitowy mikrobiom, a tym samym wpływają na trawienie, energię i odporność. InnerBuddies oferuje markowe, konfigurowalne Systemy Operacyjne Zdrowia Jelita, modularną platformę, która umożliwia zaawansowane testy mikrobiomu dla marek i klinik. Łączy Wskaźnik Zdrowia Mikrobiomu oparty na ekskluzywnej umowie IP z Uniwersytetem EAFIT w Kolumbii, z poziomami bakterii dla panelu 40 najważniejszych szczepów oraz funkcjami bakterii sklasyfikowanymi jako pozytywne i negatywne. Analiza grup docelowych personalizuje wnioski dotyczące Zdrowego Starzenia się, Sportów Wytrzymałościowych, Zdrowia Skóry i Włosów i więcej. System oferuje również spersonalizowane porady żywieniowe na podstawie trzydniowych dzienników żywieniowych i danych kału, a także indywidualne rekomendacje probiotyków i prebiotyków dostosowane do Twojego unikalnego mikrobiomu. Zobacz, jak działa platforma na naszej stronie produktu: InnerBuddies test mikrobiomu. Dla marek poszukujących partnerstw, poznaj opcje na naszej stronie B2B: zostań partnerem, a dla indywidualnych klientów członkostwo w programie Zdrowie Jelita oferuje stałe wsparcie: Członkostwo InnerBuddies w Zdrowiu Jelita. Praktyczne kroki, które możesz podjąć dziś, aby poprawić zdrowie jelit i wzmocnić wskaźniki korzystnych bakterii — zacznij od diety roślinnej bogatej w błonnik, obejmującej szeroki wybór owoców, warzyw, roślin strączkowych i pełnych ziaren. Dodawaj fermentowane produkty, takie jak jogurt, kefir, kiszona kapusta czy kimchi, aby zasiewać korzystne mikroby, i dbaj o odpowiednie nawodnienie, wspierając efektywne trawienie. Ogranicz spożycie wysoko przetworzonych produktów i dodatków cukrowych, które mogą zakłócać równowagę mikroflory, a jednocześnie dbaj o regularną aktywność fizyczną, stały sen i zarządzanie stresem. Jeśli prowadzisz trzydniowy dziennik posiłków, możesz porównać swoje nawyki żywieniowe z danymi mikrobiomu i dzięki insightom InnerBuddies spersonalizować zalecenia dotyczące odżywiania oraz probiotyków i prebiotyków, dopasowanych do Twojej indywidualnej mikroflory. Niezależnie od tego, czy szukasz sprawdzonych rozwiązań dla konsumentów, czy platformy partnerskiej dla swojej marki, InnerBuddies pomaga działać na podstawie tego, co wskazują wskaźniki korzystnych bakterii. Poznaj produkty gotowe do użytku dla konsumentów na naszej stronie, zapisz się do programu Członkostwa w Zdrowiu Jelita, albo nawiąż współpracę, aby dostarczyć tę technologię swoim klientom: InnerBuddies test mikrobiomu, Członkostwo w Zdrowiu Jelita, oraz Partnerstwa B2B.