Korzyściowe produkty z bakteriami: Wzmacniaj zdrowie jelit dzięki probiotykom

Odkryj najlepsze korzystne produkty zawierające bakterie, które wspomogą zdrowie jelit dzięki probiotykom, i przekonaj się, że są tak smaczne, jak i zdrowe. Do korzystnych produktów bacteria należą fermentowane przysmaki, takie jak jogurt i kefir, kiszona kapusta, kimchi, miso, tempeh, natto i kombucha — wszystkie wprowadzają żywe kultury do Twojego układu pokarmowego. Połącz je z błonnikiem prebiotycznym z warzyw, owoców, płatków owsianych i roślin strączkowych, aby odżywić przyjazne bakterie. Małe codzienne cele — jedna porcja żywności bogatej w probiotyki i źródło prebiotycznego błonnika — sprawiają, że łatwo wprowadzić różnorodne produkty korzystnych bakterii do każdego posiłku. Oprócz wyboru odpowiednich produktów, InnerBuddies pomaga monitorować, jak produkty korzystne dla bakterii wpływają na zdrowie jelit dzięki własnemu systemowi operacyjnemu dla zdrowia jelit w BIAŁYCH ETYKIETACH. Platforma oferuje wskaźnik zdrowia mikrobiomu jelitowego (Gut Microbiome Health Index) — wynik od 0 do 100, który wskazuje ogólne zdrowie jelit, opracowany na podstawie wyłącznej umowy IP z Uniwersytetem EAFIT w Kolumbii. Pokazuje też proporcje bakterii na podstawie zestawu 40 najważniejszych rodzajów bakterii, dzięki czemu można porównać się do zdrowej grupy kontrolnej. Analizowane są i śledzone funkcje metaboliczne bakterii — pozytywne lub negatywne — z porównaniem do zdrowej bazy referencyjnej. Analiza grup docelowych zagłębia się w wzorce mikrobiomu jelitowego dla określonych grup, takich jak Zdrowe starzenie się, sport wytrzymałościowy czy zdrowie skóry i włosów. Dodatkowo, spersonalizowane porady żywieniowe opierają się na Twoich dziennikach żywieniowych z 3 dni i danych z badań kału, aby dostosować zalecenia, a personalizowane porady dotyczące probiotyków i prebiotyków dopasowują szczepy do Twoich celów. Rozpoczęcie korzystania z produktów korzystnych dla bakterii jest proste. Jogurt lub kefir na śniadanie, zupa miso na obiad i surówka z kiszonej kapusty na kolację mogą stanowić podstawę codziennej diety. Jeśli stosujesz dietę roślinną, dodaj kimchi, tempeh, natto i inne fermentowane produkty, wraz z bogatymi w błonnik warzywami, takimi jak fasola i owies, aby odżywiać Twoją społeczność jelitową. Aby szybko wyrobić nawyk, przygotuj duże porcje fermentowanych warzyw, miksuj smoothies z probiotykami na kefirze i zamień słodzone napoje na kombuchę. Zobacz, jak te wybory wpływają na Twój wskaźnik zdrowia mikrobiomu jelitowego i zmieniają ilość bakterii z czasem, korzystając z analiz InnerBuddies — dowiedz się więcej na test mikrobiomu InnerBuddies. InnerBuddies obsługuje zarówno konsumentów, jak i firmy, oferując modułowy, własny system operacyjny dla zdrowia jelit, który wspiera produkty do testowania mikrobiomu dla marek i klinik. Wszystkie opcje B2B są także dostępne bezpośrednio dla konsumentów, obejmując dostęp do testów mikrobiomu i członkostwa w programie zdrowia jelit. Jeśli jesteś przedstawicielem marki lub kliniki, odwiedź stronę partnerów InnerBuddies B2B. Dla konsumentów dostępne są test mikrobiomu i członkostwo w programie zdrowia jelit na stronie InnerBuddies mikrobiom oraz InnerBuddies członkostwo w programie zdrowia jelit, które oferują spersonalizowane porady żywieniowe i probiotyczne dostosowane do Twojego unikalnego mikrobiomu jelitowego.