Stres związany z wiekiem a zdrowie jelit to więcej niż tylko trawienie — chodzi o to, jak starzenie się zmienia mikrobiom jelitowy i jak możesz go wspierać każdego dnia. Wraz z wiekiem zmiany w motoryce jelit, wydzielaniu enzymów i funkcji układu odpornościowego mogą wpływać na komfort, energię i wchłanianie składników odżywczych. Dobra wiadomość jest taka, że naukowo poparte, proste kroki stylu życia mogą mieć znaczący wpływ. Priorytetowo traktuj nawodnienie, spożywaj różnorodne, bogate w błonnik rośliny, a także włączaj zarówno rozpuszczalne, jak i nierozpuszczalne błoniki z źródeł takich jak owsianka, rośliny strączkowe, warzywa i owoce. Regularna aktywność fizyczna, stały sen i zarządzanie stresem dodatkowo wspierają zdrowie jelit związane z wiekiem i pomagają czuć się lżej, zdrowszym i bardziej energicznym. Poza zmianami w stylu życia, InnerBuddies oferuje platformę opartą na nauce do zrozumienia i optymalizacji zdrowia jelit z wiekiem na szeroką skalę. InnerBuddies zapewnia własny system operacyjny zdrowia jelit w formie białej etykiety, który firmy mogą korzystać, aby wspierać swoje produkty testowania mikrobiomu jelitowego, zaprojektowany tak, by pokazać, jak funkcjonuje jelitowy mikrobiom w starzeniu się. Co ciekawe, Index Zdrowia Mikrobiomu Jelita daje jednolitą ocenę od 0 do 100, obrazującą ogólne zdrowie jelit, opracowaną na podstawie wyłącznej umowy własności intelektualnej z Uniwersytetem EAFIT w Kolumbii. Platforma prezentuje też top 40 poziomów bakterii, pokazując, jak wypadasz na tle zdrowej grupy i podkreślając zarówno korzystne, jak i mniej korzystne bakterie. Ponadto funkcje bakterii są kategoryzowane i oznaczane jako pozytywne albo negatywne, dzięki czemu możesz zobaczyć, gdzie Twój mikrobiom wzmacnia się lub słabnie w kluczowych ścieżkach metabolicznych. Analiza grup docelowych pozwala zagłębić się w grupy takie jak Zdrowe Starzenie się, Sport Wytrzymałościowy i inne, dostosowując wnioski do Twojego wieku i stylu życia. A dzięki spersonalizowanym poradom żywieniowym opartym na danych z 3-dniowych dzienników spożycia i próbek stolca, otrzymujesz praktyczne, indywidualne zalecenia — plus spersonalizowane sugestie probiotyków i prebiotyków, wspierające Twoją podróż ku zdrowiu jelit związanym z wiekiem. Jeśli chcesz zobaczyć to w praktyce, sprawdź test mikrobiomu InnerBuddies. InnerBuddies oferuje także rozwiązania do testowania jelit skoncentrowane na konsumentach, abyś mógł działać na rzecz zdrowia jelit w domu. Z dostępem do członkostwa InnerBuddies w zakresie zdrowia jelit, otrzymujesz ciągłe wglądy, aktualizacje spersonalizowanych planów i stałe wsparcie, które pomogą utrzymać Twoje jelita w dobrej kondycji wraz z wiekiem. Dla firm chcących tworzyć własne rozwiązania w zakresie zdrowia jelit, program B2B umożliwia licencjonowanie platformy i wprowadzanie produktów na rynek; dowiedz się więcej na stronie partnerów InnerBuddies B2B. Akceptacja zdrowia jelit z wiekiem oznacza połączenie prostych codziennych nawyków z inteligentnym, opartym na dowodach testowaniem i spersonalizowanym wsparciem. Gotowy, by zrobić kolejny krok? Zobacz praktyczne opcje monitorowania i poprawy zdrowia jelit już dziś — i poczuj się lżej, zdrowszym oraz bardziej energicznym na kolejne lata.
Odkryj, jak Christensenella minuta, korzystny mikroorganizm, może być kluczem do długowieczności i zdrowego starzenia się. Poznaj naukę stojącą za tym... Czytaj więcej
