Darm en mentale gezondheid: wat is de invloed van je microbioom?
Darm en mentale gezondheid zijn met elkaar verbonden via de darm-brein-as: een wisselwerking tussen je spijsvertering, zenuwstelsel, immuunsysteem en hersenen.... Lees verder
Het laatste nieuws over de gezondheid van het darmmicrobioom
Wat is rustgevend? Praktische tips voor lichaam en darmen
Wat is rustgevend? Rustig ademen, wandelen, slaap, minder prikkels en contact met een vertrouwd persoon kunnen helpen om spanning te... Lees verder
Hersenen laten testen: symptomen en neurologisch onderzoek
Hersenen laten testen kan op verschillende manieren, afhankelijk van je klachten en de medische vraag. De huisarts begint meestal met... Lees verder
Welk hersendeel beheerst angst, woede en walging?
Welk hersendeel beheerst angst, woede en walging? Deze emoties ontstaan niet in één enkel gebied, maar in een netwerk. De... Lees verder
Functionele darmstoornissen: symptomen, PDS en aanpak
Functionele darmstoornissen zijn terugkerende maag-darmklachten zonder dat onderzoeken altijd een duidelijke structurele oorzaak laten zien. In dit artikel lees je... Lees verder
Darmbacteriën uit balans: symptomen, oorzaken en tips
Darmbacteriën uit balans kunnen samengaan met klachten zoals een opgeblazen gevoel, veranderde stoelgang en buikongemak, maar deze symptomen hebben ook... Lees verder
Darmgezondheid verbeteren: symptomen, tips en stoelgang
Darmgezondheid verbeteren begint met haalbare gewoonten: gevarieerd eten met voldoende vezels, genoeg drinken, dagelijks bewegen en aandacht voor stress en... Lees verder
Opgeblazen buik: oorzaken, 5 tekenen en praktische tips
Een opgeblazen buik kan aanvoelen als druk, spanning of een volle buik en soms ook zichtbaar opzetten. In dit artikel... Lees verder
Wat blijft het langst in de darmen? Uitleg over darmpassage
Wat blijft het langst in de darmen? Vooral onverteerbare vezels en resistente zetmelen bereiken de dikke darm, waar ze vaak... Lees verder
Kwark of yoghurt voor je darmen? Vergelijking & advies
Twijfel je of kwark of yoghurt beter is voor je darmen? Yoghurt bevat vaak meer levende probiotica en kan daarmee... Lees verder
Darmflora herstellen: zo snel kun je resultaat verwachten
Wil je je darmflora herstellen en weten hoe snel dat kan? Deze gids geeft een duidelijk stappenplan met vezelrijke en... Lees verder
Darmflora herstellen: wat helpt bij gezond darmherstel?
Darmflora herstellen begint meestal met een gevarieerd voedingspatroon, voldoende vezels, slaap, beweging en aandacht voor stress. Probiotica kunnen voor sommige... Lees verder
Ontdek de microbioom test
ISO-gecertificeerd EU-laboratorium • Monster blijft stabiel tijdens verzending • GDPR-veilige gegevens