Darmdysbiose en neurologische symptomen: oorzaken en herstel
Darmdysbiose betekent dat de samenstelling en activiteit van het darmmicrobioom is veranderd. Dit kan samengaan met spijsverteringsklachten en klachten zoals... Lees verder
Het laatste nieuws over de gezondheid van het darmmicrobioom
Voeding voor de darm-hersenas: wat kun je eten?
Voeding voor de darm-hersenas begint bij variatie: vezelrijke plantaardige producten, peulvruchten, noten, zaden, polyfenolrijke voeding en eventueel producten met levende... Lees verder
Darmen ontgiften: veilig werken aan gezonde darmen
Darmen ontgiften betekent niet dat je een kuur, klysma of laxeermiddel nodig hebt. Je lever en nieren verwerken afvalstoffen; met... Lees verder
Stress en darmen: hoe je gedachten je spijsvertering beïnvloeden
Stress en darmen beïnvloeden elkaar via de darm-brein as: spanning kan leiden tot buikpijn, een opgeblazen gevoel en veranderde stoelgang.... Lees verder
Darm en mentale gezondheid: zo werkt de darm-hersenverbinding
De relatie tussen darm en mentale gezondheid verloopt via de darm-hersenverbinding: een netwerk van zenuwen, hormonen, immuunsignalen en stofwisselingsproducten. Een... Lees verder
Brain fog door darmproblemen: het verband uitgelegd
Brain fog door darmproblemen kan samengaan met een opgeblazen gevoel, veranderde ontlasting of klachten na het eten, maar heeft ook... Lees verder
Wat is goed voor de darmen? Voeding, vezels en tips
Wat is goed voor de darmen? Voor veel mensen vormen gevarieerde voeding, geleidelijk meer vezels, voldoende vocht en regelmatige beweging... Lees verder
Darm-hersenas herstellen: uitleg en praktische stappen
De darm-hersenas is de tweerichtingsverbinding tussen je darmen en hersenen. In dit artikel lees je hoe zenuwen, hormonen, het immuunsysteem... Lees verder
Waarom stoelgang monitoren belangrijk is bij neurologie
Stoelgang monitoren bij neurologie kan helpen om veranderingen in frequentie, consistentie, aandrang en incontinentie overzichtelijk vast te leggen. Dat is... Lees verder
Beste probiotica drank: kies tussen kefir, Yakult en kombucha
De beste probiotica drank hangt af van je smaak, voedingspatroon en verdraagzaamheid. In deze gids vergelijk je melkkefir, waterkefir, Yakult... Lees verder
Microben in het spijsverteringsstelsel: zo werkt je darmmicrobioom
Microben in het spijsverteringsstelsel vormen samen het darmmicrobioom: een veelzijdig ecosysteem van bacteriën, virussen en schimmels. Ze helpen onder meer... Lees verder
Darm-hersen-as ondersteunen: voeding, vezels en praktische tips
De darm-hersen-as ondersteunen begint meestal met een gevarieerd voedingspatroon met voldoende vezels, plantaardige voedingsmiddelen en gezonde vetten. Gefermenteerde producten en... Lees verder
Ontdek de microbioom test
ISO-gecertificeerd EU-laboratorium • Monster blijft stabiel tijdens verzending • GDPR-veilige gegevens