Firmicutes en Bacteroidetes: ratio, betekenis en darmbalans
De Firmicutes en Bacteroidetes-ratio beschrijft de verhouding tussen twee grote bacteriegroepen in het darmmicrobioom. Hoewel onderzoekers deze verhouding bestuderen, is... Lees verder
Het laatste nieuws over de gezondheid van het darmmicrobioom
Uitgebreid darmonderzoek: wat meet een spijsverteringstest?
Een uitgebreid darmonderzoek analyseert een ontlastingsmonster en kan informatie geven over het darmmicrobioom en bepaalde spijsverteringsmarkers. In dit artikel lees... Lees verder
Voedselintolerantie testen: zo pak je het veilig aan
Voedselintolerantie testen begint meestal met een duidelijk symptoomdagboek en een bespreking met de huisarts of diëtist. In deze gids lees... Lees verder
Lekkende darm herstellen: voeding, leefstijl en supplementen
Een lekkende darm verwijst naar verhoogde intestinale permeabiliteit, maar is geen zelfstandige diagnose. In deze praktische gids lees je hoe... Lees verder
Sportgastro: oorzaken, symptomen en praktische tips
Sportgastro is een verzamelnaam voor maag- en darmklachten tijdens of na het sporten, zoals misselijkheid, krampen, oprispingen of diarree. In... Lees verder
Darmflora testen: uitleg, stappen en aandachtspunten
Darmflora testen kan met een thuiskit of via medisch ontlastingsonderzoek. In deze gids lees je hoe een darmanalyse verloopt, wat... Lees verder
Stress en spijsverteringsproblemen: symptomen en oplossingen
Stress kan spijsverteringsproblemen veroorzaken, zoals een opgeblazen buik, krampen en een verstoorde stoelgang. Dit artikel legt het verband uit via... Lees verder
Darmmicrobioomtest: wat zegt die over probiotica?
Een darmmicrobioomtest geeft een momentopname van de bacteriën en andere micro-organismen in uw darmen, maar stelt geen diagnose en bepaalt... Lees verder
Biologische leeftijd verlagen: de rol van je darmen
Biologische leeftijd verlagen draait niet om één supplement of een snelle biohack. Je kunt je gezondheid ondersteunen met vezelrijke en... Lees verder
Atletisch zijn: betekenis, kenmerken en praktische tips
Atletisch zijn gaat niet alleen over een gespierd uiterlijk. Het betekent vooral dat je fysieke vaardigheden zoals kracht, snelheid, lenigheid,... Lees verder
Darmgezondheid verbeteren: voeding, ontbijt en praktische tips
Darmgezondheid verbeteren begint meestal met kleine, haalbare veranderingen: gevarieerd en vezelrijk eten, voldoende drinken, regelmatig bewegen en aandacht voor slaap... Lees verder
Glycemische index lijst: kies slim voor bloedsuiker en darmen
Deze glycemische index lijst helpt je de GI van brood, fruit en rijst beter te begrijpen. Je leest wat lage,... Lees verder
Ontdek de microbioom test
ISO-gecertificeerd EU-laboratorium • Monster blijft stabiel tijdens verzending • GDPR-veilige gegevens