Kefir: Wat is het, gezondheidsvoordelen en hoeveel mag je per dag?
Kefir is een eeuwenoude, gefermenteerde probiotische drank met een rijke diversiteit aan nuttige bacteriën en gisten. Dit artikel legt uit... Lees verder
Het laatste nieuws over de gezondheid van het darmmicrobioom
Darmgezondheid verbeteren: zo ondersteun je je microbioom
Darmgezondheid verbeteren begint met dagelijkse gewoonten, zoals gevarieerd en vezelrijk eten, voldoende drinken, bewegen, goed slapen en stress beperken. In... Lees verder
De Darm-Hersen-As Balanceren met Mindfulness en Meditatie
De darm-hersenas is een krachtige verbinding tussen je buik en je brein. Dit artikel legt uit hoe mindfulness en meditatie... Lees verder
Darm-pH: wat het is, waarom het belangrijk is en hoe je het optimaliseert
De pH-waarde, of zuurgraad, in je darmen is een cruciale factor voor een gezonde spijsvertering en een gebalanceerd darmmicrobioom. Dit... Lees verder
Darmtransittijd: Wat het is, waarom het belangrijk is en hoe je het verbetert
Darmtransittijd is de tijd die voedsel nodig heeft om door je spijsverteringsstelsel te reizen. Een gezonde transittijd (24-72 uur) is... Lees verder
Darmgezondheid: betekenis, microbioom en praktische tips
Darmgezondheid, ook wel gut health genoemd, gaat over de werking van je spijsverteringsstelsel en de micro-organismen in je darmen. In... Lees verder
Eubacterium spp: wat doet deze darmbacterie?
Eubacterium spp is een geslacht van voornamelijk anaërobe darmbacteriën. Sommige soorten helpen voedingsvezels fermenteren en kunnen daarbij korteketenvetzuren produceren, zoals... Lees verder
Darmmicrobioomtest: betrouwbaarheid, uitslag en voedingsadvies
Een darmmicrobioomtest kan inzicht geven in de samenstelling en mogelijke functies van bacteriën in de darm. In dit artikel leest... Lees verder
Mikrobiota Jelitowa: Objawy Zaburzeń, Jak Poprawić i Sprawdzić Stan
Artykuł wyjaśnia, czym jest mikrobiota jelitowa i jakie są objawy jej zaburzeń (dysbiozy). Znajdziesz w nim praktyczne informacje na temat... Lees verder
Het microbioom en je biologische leeftijd: de sleutel tot gezond ouder worden
Je darmmicrobioom heeft een sterke invloed op hoe je lichaam veroudert, je 'biologische leeftijd'. Dit artikel legt uit wat biologische... Lees verder
Akkermansia muciniphila: werking en hoe je haar verhoogt
Akkermansia muciniphila is een bacterie in de slijmlaag van de darm die in verband wordt gebracht met de darmbarrière en... Lees verder
Mediterraan dieet: wat mag je eten voor gezonde darmen?
Het mediterrane dieet is een gevarieerd eetpatroon met veel groenten, fruit, peulvruchten, volkoren granen, noten, olijfolie en vis. In deze... Lees verder
Ontdek de microbioom test
ISO-gecertificeerd EU-laboratorium • Monster blijft stabiel tijdens verzending • GDPR-veilige gegevens