Uitleg over SIBO: Kleine darmbacteriële overgroei (SIBO) treedt op wanneer bacteriën zich in de dunne darm ophopen boven normale niveaus, waardoor de spijsvertering en de opname van voedingsstoffen worden verstoord. De tekenen kunnen subtiel of duidelijk zijn, zoals een opgeblazen gevoel en gas nadat je hebt gegeten, chronisch buikpijn, veranderingen in de stoelgang (diarree of obstipatie) en zelfs vermoeidheid door malabsorptie. Het leren herkennen van de symptomen, de onderliggende oorzaken en effectieve behandelingen kan je helpen verlichting te vinden en je spijsvertering te verbeteren, vooral als je vermoedt dat je darmmicrobioom is verstoord. Oorzaken van kleine darmbacteriële overgroei worden vaak in verband gebracht met een verminderde darmmotiliteit, verminderd maagzuur of structurele veranderingen in de darm, evenals eerdere operaties of aandoeningen zoals het prikkelbaredarmsyndroom (PDS) en diabetes die de beweging van inhoud door de darmen vertragen. De diagnose wordt meestal gesteld door ademtesten die overtollige gassen detecteren die door overgroeide bacteriën worden geproduceerd. Het begrijpen van je unieke darmmicrobioomprofiel kan gerichte behandelingen sturen en je helpen om herhaling van symptomen te voorkomen. Behandelingen combineren doorgaans strategieën om de overgroei te verminderen en de darmgezondheid te herstellen. Dit kan bestaan uit korte kuren met antibiotica of niet-antibiotische benaderingen, dieetaanpassingen (zoals een gecontroleerd low-FODMAP-plan of een elemental dieet voor een beperkte periode), en maatregelen om de darmmotiliteit en voedingsstatus te ondersteunen. Een persoonlijke aanpak die gebruikmaakt van je voedingspatronen en microbiOmgegevens kan de uitkomsten verbeteren en de kans op terugkeer verminderen. InnerBuddies biedt een krachtig white-label Darmgezondheid-Operatiesysteem dat is ontworpen om moderne microbiome-testproducten te ondersteunen. Het bevat een Darm Microbioom Gezondheidsindex (0–100) gebaseerd op een exclusieve IP-overeenkomst met EAFIT Universiteit in Colombia, een panel van 40 belangrijke bacteriën met vergelijkingen met een gezonde controlegroep, en gelabelde bacteriële functies gecategoriseerd als positief of negatief. Het platform biedt ook Target Group-analyse voor speciale thema’s zoals Gezond Verouderingsproces, Uithoudingssport en Huid- & Haargezondheid, plus gepersonaliseerd voedingsadvies en op maat gemaakte probiotica/prebiotica-aanbevelingen op basis van je stoelgang- en dagboedata. InnerBuddies levert gebruiksvriendelijke vocht- en microbiometests en flexibele B2B-opties. Meer informatie over de microbiometest vind je hier: InnerBuddies microbiometest. Voor voortdurende inzichten, bekijk de InnerBuddies darmgezondheidslidmaatschap. Als je geïnteresseerd bent in partnerschappen, zie wat vereist is om partner te worden: InnerBuddies word partner.