Analyse du microbiome intestinal : test, résultats et utilité
Une analyse du microbiome intestinal examine les micro-organismes présents dans un échantillon de selles. Cet article explique comment réaliser un... Lire la suite
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Les aliments probiotiques naturels sont surtout des aliments fermentés qui peuvent contenir des micro-organismes vivants, comme le yaourt, le kéfir,... Lire la suite
Quel yaourt pour une infection à levures ? Conseils sûrs
Quel yaourt pour une infection à levures ? Un yaourt nature, non sucré et contenant des cultures vivantes peut s’intégrer... Lire la suite
Choucroute non pasteurisée : comment la reconnaître et la conserver
Pour identifier une choucroute non pasteurisée, fiez-vous d’abord aux mentions de l’étiquette et aux conditions de conservation. Les termes crue,... Lire la suite
Fermenter des céréales à la maison : riz, avoine, millet et sorgho
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Aliments riches en probiotiques : le guide pratique pour l’intestin
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Yaourt grec et SII : bon ou mauvais pour l'intestin irritable ?
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Fruits probiotiques : les meilleurs choix pour le microbiote
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Aliments pour soutenir l’axe intestin-cerveau : guide pratique
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Meilleurs aliments pour la santé intestinale : guide pratique
Les meilleurs aliments pour la santé intestinale associent aliments fermentés, fibres, prébiotiques, légumineuses, céréales complètes, fruits, légumes, noix et graines.... Lire la suite
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