Réparer son microbiote après la COVID : guide 2026
La COVID-19 peut perturber le microbiote intestinal, même après une infection bénigne. Cet article explique les mécanismes de cette dysbiose... Lire la suite
La COVID-19 peut perturber le microbiote intestinal, même après une infection bénigne. Cet article explique les mécanismes de cette dysbiose... Lire la suite
Les bienfaits du soja fermenté concernent surtout sa digestibilité, ses isoflavones et, dans le cas du natto, sa teneur en... Lire la suite
Le microbiote et le GABA participent à des échanges complexes entre l’intestin et le cerveau. Certaines bactéries peuvent produire du... Lire la suite
Ce guide compare les principales plateformes de bien-être en entreprise, dont Wellhub, Wellable, Personify Health, Vantage Fit et Wellness360. Vous... Lire la suite
La santé intestinale en voyage peut être perturbée par le changement de rythme, le stress, la déshydratation et une alimentation... Lire la suite
Tempeh ou seitan : ces deux protéines végétales ne se ressemblent pas. Le tempeh est fabriqué à partir de soja... Lire la suite
Les olives et le prédiabète peuvent faire bon ménage : pauvres en glucides et riches en graisses mono-insaturées, elles ont... Lire la suite
Le nutritionniste du sport accompagne les sportifs dans leur alimentation, leur hydratation et leur récupération, en tenant compte de leur... Lire la suite
La betterave fermentée apporte des fibres, des nitrates et, lorsqu’elle n’est pas pasteurisée, des micro-organismes issus de la fermentation. Elle... Lire la suite
Les meilleurs sites de recettes simples ne répondent pas tous aux mêmes besoins. Marmiton, 750g, CuisineAZ, Cookpad, Simply Recipes ou... Lire la suite
L’alimentation favorable au microbiote en voyage repose sur des choix simples et flexibles : varier les fibres, boire régulièrement, prévoir... Lire la suite
This comprehensive guide focuses exclusively on Bifidobacterium strains, explaining their specific health benefits, clinical evidence, and how to choose the... Lire la suite
Laboratoire européen certifié ISO • Stabilité de l'échantillon pendant le transport • Données sécurisées conformément au RGPD