Comment vérifier sa santé intestinale : les examens utiles

Pour vérifier votre santé intestinale, la démarche la plus fiable consiste à partir de vos symptômes et de votre historique médical, puis à choisir les examens adaptés avec un professionnel de santé. Selon le contexte, un bilan sanguin, une analyse de selles, un test respiratoire ou une endoscopie peuvent être proposés. Un test du microbiome à domicile peut apporter des informations complémentaires, mais il ne suffit pas à diagnostiquer une maladie.

Quand consulter pour sa santé intestinale ?

Des troubles digestifs occasionnels sont fréquents. En revanche, prenez rendez-vous si les symptômes persistent, reviennent régulièrement ou perturbent votre quotidien. Il peut s’agir de ballonnements, de douleurs abdominales, de diarrhée, de constipation, d’un changement durable du transit, de nausées ou d’une perte d’appétit.

Découvrez le test du microbiome

Laboratoire européen certifié ISO • Stabilité de l'échantillon pendant le transport • Données sécurisées conformément au RGPD

Kit de test du microbiome

Consultez rapidement en cas de sang dans les selles, de selles noires, de douleur intense ou inhabituelle, de fièvre persistante, de vomissements répétés, de signes de déshydratation, de perte de poids involontaire ou de symptômes qui vous réveillent la nuit. En cas de situation sévère ou soudaine, demandez un avis médical urgent.

Comment les médecins évaluent-ils la santé intestinale ?

1. L’entretien médical

Le médecin vous interroge sur la durée, la fréquence et l’évolution des symptômes. Il peut aussi vous questionner sur :

Consultez des exemples de recommandations de la plateforme InnerBuddies

Découvrez en avant-première les recommandations nutritionnelles, de compléments alimentaires, de journal alimentaire et de recettes qu'InnerBuddies peut générer en fonction de votre analyse du microbiome intestinal.

Voir des exemples de recommandations

• vos habitudes de transit et l’aspect des selles ;
• votre alimentation et les aliments qui semblent déclencher un inconfort ;
• les médicaments, antibiotiques et compléments que vous prenez ;
• vos antécédents personnels et familiaux ;
• un éventuel voyage, une infection récente ou une intervention digestive.

Ces informations aident à déterminer si des examens sont nécessaires et lesquels sont les plus pertinents. Elles évitent aussi d’attribuer automatiquement tous les symptômes au microbiome.

2. L’examen clinique

Un examen abdominal peut rechercher une sensibilité, une distension ou d’autres signes nécessitant une évaluation complémentaire. Selon vos symptômes, le professionnel peut également rechercher des signes de déshydratation, d’anémie ou de carence. L’examen clinique ne mesure pas directement la diversité des bactéries intestinales : il s’intègre à l’ensemble de l’évaluation.

3. Les examens de première intention

Le choix dépend de vos symptômes, de votre âge, de vos antécédents et de l’examen clinique. Il peut inclure :

Auto-évaluation en 2 minutes Un test du microbiome intestinal est-il utile pour vous ? Répondez à quelques questions rapides et découvrez si un test du microbiome est réellement utile pour vous. ✔ Prend seulement 2 minutes ✔ Basé sur vos symptômes et votre mode de vie ✔ Recommandation claire oui/non Vérifier si un test me convient →

• Un bilan sanguin, avec par exemple une numération, le statut en fer ou certains marqueurs inflammatoires lorsque cela est indiqué.
• Une analyse de selles, qui peut rechercher une infection, du sang occulte ou un marqueur d’inflammation tel que la calprotectine, selon la situation.
• Un test respiratoire, parfois utilisé pour explorer une malabsorption de certains sucres ou une suspicion de prolifération bactérienne de l’intestin grêle. Son interprétation dépend de la préparation et du contexte clinique.

4. Des examens spécialisés si nécessaire

Si les symptômes persistent, si les premiers résultats sont anormaux ou si des signes d’alerte sont présents, le médecin peut orienter vers un gastro-entérologue. Une coloscopie, une endoscopie haute, une imagerie ou d’autres examens fonctionnels peuvent alors être envisagés. Ces examens ne sont pas systématiques et répondent à des indications précises.

Quels examens peuvent renseigner sur les intestins ?

Analyse de selles

Une analyse de selles peut être prescrite pour répondre à une question précise. Elle peut rechercher certains micro-organismes, des parasites, du sang ou des marqueurs liés à l’inflammation. D’autres analyses évaluent la digestion ou l’absorption dans des situations particulières.

Il est important de vérifier ce que comprend réellement le test : une analyse de selles prescrite pour rechercher une infection n’est pas équivalente à un profil de microbiome. Les résultats doivent être interprétés avec les symptômes et les autres examens, plutôt que selon une simple liste de bactéries.

Test du microbiome à domicile

Les tests du microbiome analysent l’ADN de micro-organismes présents dans un échantillon de selles. Selon la méthode utilisée, ils peuvent décrire certaines espèces ou groupes de bactéries et leur abondance relative. Le séquençage 16S et la métagénomique ne fournissent pas exactement le même niveau d’information.

Devenez membre de la communauté InnerBuddies

Effectuez un test du microbiome intestinal tous les deux mois et suivez vos progrès tout en respectant nos recommandations

Prenez un abonnement InnerBuddies

La diversité ou la présence d’une bactérie ne constitue pas, à elle seule, un diagnostic. Les méthodes, les bases de comparaison et l’interprétation peuvent varier, et il n’existe pas de seuil universel permettant de définir une santé intestinale idéale pour chaque personne. Un test du microbiome à domicile peut donc servir de source d’information générale, sans remplacer une consultation ou les examens médicaux indiqués.

Tests respiratoires

Après l’ingestion d’un substrat spécifique, un test respiratoire mesure notamment l’hydrogène et le méthane expirés. Il peut contribuer à explorer certaines fermentations ou une suspicion de prolifération bactérienne de l’intestin grêle. Les résultats peuvent être influencés par la préparation, le protocole et l’interprétation : ils ne doivent pas être utilisés seuls pour s’autodiagnostiquer.

Endoscopie, coloscopie et imagerie

La coloscopie et l’endoscopie permettent d’observer la muqueuse et, si nécessaire, de réaliser des prélèvements. L’échographie, l’IRM ou d’autres examens d’imagerie peuvent être utiles pour rechercher certaines anomalies structurelles. Leur indication dépend du tableau clinique et des recommandations du professionnel de santé.

Auto-évaluation en 2 minutes Un test du microbiome intestinal est-il utile pour vous ? Répondez à quelques questions rapides et découvrez si un test du microbiome est réellement utile pour vous. ✔ Prend seulement 2 minutes ✔ Basé sur vos symptômes et votre mode de vie ✔ Recommandation claire oui/non Vérifier si un test me convient →

Comment comprendre les résultats ?

Un résultat isolé ne permet généralement pas de conclure sur la cause d’un symptôme. Le médecin le met en relation avec votre histoire, l’examen clinique, les traitements en cours et, si nécessaire, d’autres examens.

• Une calprotectine élevée peut suggérer une inflammation intestinale, mais elle ne précise pas à elle seule sa cause.
• La détection d’un agent infectieux doit être interprétée selon les symptômes et le contexte.
• Une variation de la diversité du microbiome ne permet pas, à elle seule, de diagnostiquer une maladie ni de déterminer le régime ou le complément idéal.
• Un résultat normal n’exclut pas toujours une cause digestive si les symptômes persistent : un suivi médical peut rester nécessaire.

Évitez de modifier fortement votre alimentation, d’arrêter un médicament ou de commencer des probiotiques et des compléments uniquement sur la base d’un rapport de microbiome. Demandez conseil à un professionnel qualifié, notamment si vous êtes enceinte, immunodéprimé, atteint d’une maladie chronique ou déjà suivi pour un trouble digestif.

Que faire en pratique ?

1. Notez vos symptômes pendant quelques jours : fréquence, durée, transit, douleurs, aliments associés et éventuels signes d’alerte.
2. Préparez la liste de vos médicaments, compléments, allergies et antécédents.
3. Consultez si les symptômes persistent, s’aggravent ou vous inquiètent.
4. Réalisez uniquement les examens indiqués et suivez les consignes du laboratoire ou du médecin.
5. Discutez des résultats avant de changer votre traitement ou votre alimentation de manière importante.

À retenir

• Vérifier sa santé intestinale commence par une évaluation médicale, et non par un seul test.
• Les analyses de sang, de selles, les tests respiratoires et l’endoscopie répondent à des questions différentes.
• Les tests du microbiome peuvent décrire certains micro-organismes, mais leurs résultats ne suffisent pas à établir un diagnostic.
• Des symptômes persistants, sévères ou accompagnés de signes d’alerte nécessitent un avis professionnel.