Como verificar os intestinos: exames, rastreio e sinais de alerta
Como verificar os intestinos depende do objetivo: o rastreio de pessoas sem sintomas, a investigação de sinais de alerta ou... Read more
As últimas notícias sobre a saúde do microbioma intestinal
Sinais de problemas intestinais: sintomas e quando pedir ajuda
Os sinais de problemas intestinais podem incluir inchaço, gases, dor abdominal e alterações do trânsito intestinal, mas não permitem identificar... Read more
Onde se encontra a maior parte da microbiota intestinal?
A maior parte da microbiota intestinal encontra-se no intestino grosso, sobretudo no cólon, onde existe pouco oxigénio e muita fibra... Read more
Aveia faz bem ao corpo? Benefícios e como comer
A aveia faz bem ao corpo para a maioria das pessoas e pode integrar uma alimentação equilibrada. É rica em... Read more
Como posso tornar a minha barriga saudável?
Descubra dicas simples e eficazes para melhorar a saúde do seu intestino, estimular a digestão e aprimorar o bem-estar geral.... Read more
Como reparar o sistema digestivo: guia prático e seguro
Como reparar o sistema digestivo depende da causa dos sintomas e não existe um método único ou uma duração garantida.... Read more
Como limpar bactérias do intestino?
Aprenda maneiras eficazes de eliminar bactérias do seu intestino de forma natural e segura. Descubra dicas, dietas e mudanças no... Read more
Que alimentos ajudam a restaurar a microbiota intestinal?
Os alimentos para restaurar a microbiota intestinal incluem vegetais, fruta, leguminosas, cereais integrais, frutos secos, sementes e alguns alimentos fermentados.... Read more
Enzimas Digestivas: O Que São, Sinais e Quando Usar
As enzimas digestivas são proteínas que ajudam a decompor os alimentos e a melhorar a absorção de nutrientes. Este guia... Read more
Pequeno-Almoço para a Saúde Intestinal: 7 Ideias Práticas
O melhor pequeno-almoço para a saúde intestinal não é igual para todas as pessoas, mas geralmente combina alimentos ricos em... Read more
Como equilibrar o intestino: passos simples para melhorar a digestão
Aprenda como equilibrar o intestino com medidas simples e sustentáveis: aumentar gradualmente a variedade de alimentos vegetais, beber água, cuidar... Read more
Como manter o intestino saudável: guia prático
Saber como manter o intestino saudável passa por hábitos consistentes: comer uma maior variedade de plantas, incluir fibras gradualmente, beber... Read more
Descubra o Teste do Microbioma
Laboratório da UE com certificação ISO • A amostra mantém-se estável durante o transporte • Dados seguros em conformidade com a RGPD