O que prejudica o microbioma intestinal? Um guia sobre toxinas e equilíbrio
Neste artigo, explicamos o que prejudica o microbioma intestinal, desde toxinas ambientais e alimentação desequilibrada até ao stress e medicamentos.... Read more
As últimas notícias sobre a saúde do microbioma intestinal
Emoções que afetam o intestino: stress, ansiedade e digestão
As emoções que afetam o intestino incluem sobretudo o stress e a ansiedade, mas também podem envolver medo, raiva e... Read more
Falta de serotonina: como afeta o cérebro e o intestino
A falta de serotonina pode alterar a química cerebral e afetar o humor, a cognição e o sono. Este artigo... Read more
Sintomas do intestino neurogénico: sinais e gestão
Os sintomas do intestino neurogénico podem incluir obstipação, evacuações difíceis, distensão abdominal, incontinência fecal e alterações na sensibilidade ou no... Read more
Saúde intestinal e saúde mental: como se relacionam?
A saúde intestinal e a saúde mental estão ligadas por uma comunicação bidirecional conhecida como eixo intestino-cérebro. O intestino comunica... Read more
Como são as fezes na disbiose intestinal? Sinais e cuidados
As fezes na disbiose intestinal podem apresentar alterações de consistência, frequência, odor ou aparência, mas estes sinais não permitem confirmar... Read more
Emoções e Saúde Intestinal: Como o Stress Afeta o Intestino
As emoções e a saúde intestinal comunicam através do eixo intestino-cérebro. Stress, ansiedade, tristeza e experiências difíceis podem estar associados... Read more
Luto no corpo: sintomas físicos e formas seguras de lidar
O luto no corpo pode manifestar-se através de tensão muscular, aperto no peito, alterações digestivas, cansaço e mudanças no sono.... Read more
Como restaurar o equilíbrio do sistema digestivo de forma natural
Descubra como restaurar o equilíbrio do sistema digestivo de forma natural. Este guia explica o que significa ter um intestino... Read more
Quanto tempo demora a microbiota intestinal a recuperar?
Quanto tempo demora a microbiota intestinal a recuperar? Após uma perturbação, como antibióticos, infeção ou alterações alimentares, algumas mudanças podem... Read more
A banana faz bem ao intestino? Benefícios e como comer
A banana pode fazer parte de uma alimentação favorável ao intestino, sobretudo por fornecer fibra e, quando pouco madura, amido... Read more
Sintomas de desequilíbrio da microbiota intestinal: o que observar
Os sintomas de desequilíbrio da microbiota intestinal podem incluir gases, inchaço, alterações do trânsito intestinal e desconforto abdominal, mas também... Read more
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