Profissionais de Saúde do Reino Unido Avançando as Vias do NAD⁺ e das Sirtuínas para a Longevidade e o Envelhecimento Saudável

    innerbuddies gut microbiome testing

    Caminhos de NAD⁺ e Sirtuínas: Um Guia para Profissionais de Saúde sobre Longevidade e Envelhecimento Saudável

    Profissionais de Saúde do Reino Unido a Avançar as Vias do NAD⁺ e das Sirtuínas para a Longevidade e Envelhecimento Saudável

    Foco informado por evidências na saúde celular, longevidade e envelhecimento saudável

    Em todo o Reino Unido, médicos e investigadores de referência estão a explorar como o metabolismo do NAD⁺ e as vias das sirtuínas podem apoiar a resiliência celular, o equilíbrio energético e o envelhecimento saudável. Enquanto estudos em curso continuam a clarificar os mecanismos e os resultados, os profissionais de saúde do Reino Unido estão a traduzir a ciência emergente em uma prática responsável e informada por evidências que prioriza a segurança, a ética e a educação do paciente. Ao enfatizar a saúde celular, a função mitocondrial e o bem-estar metabólico, estas equipas têm como objetivo ajudar os adultos a perseguir metas realistas de longevidade alinhadas com a investigação atual e as melhores orientações práticas.

    Especialização multidisciplinar do Reino Unido integrando estilo de vida, avaliação e educação

    Especialistas em longevidade no Reino Unido reúnem conhecimentos de medicina interna, nutrição, ciência do exercício, saúde do sono e ritmos circadianos, e mudança de comportamento para oferecer abordagens holísticas e centradas na pessoa. Os programas frequentemente enfatizam pilares fundamentais — como nutrição equilibrada, atividade física, sono restaurador e gestão do stress — juntamente com avaliações apropriadas para monitorizar biomarcadores relacionados com a dinâmica do NAD⁺ e a atividade das sirtuínas, quando relevantes e baseados em evidências. Colaborações com parceiros académicos e sociedades profissionais ajudam a garantir que os conhecimentos clínicos se mantenham atualizados, transparentes e alinhados com os padrões de cuidados do Reino Unido.

    Inovação responsável, transparência e padrões de melhores práticas do Reino Unido

    Os profissionais de saúde do Reino Unido comprometidos com a longevidade e o envelhecimento saudável valorizam a comunicação transparente, expectativas equilibradas e a adesão a diretrizes estabelecidas e normas regulatórias. À medida que a investigação sobre o NAD⁺ e as sirtuínas evolui, os clínicos enfatizam discussões individualizadas de risco-benefício, consentimento informado e monitorização contínua, evitando exageros e afirmações não fundamentadas. Esta abordagem responsável ajuda as pessoas no Reino Unido a navegar na ciência emergente da longevidade com clareza — focando em estratégias seguras e sustentáveis que complementam os cuidados médicos de rotina e apoiam objetivos de envelhecimento saudável a longo prazo.

    Mandem fazer um exame! Subscreva a assinatura anual com 2 ou 3 testes!
    innerbuddies gut microbiome testing

    Caminhos Práticos no Reino Unido para Avançar a Ciência do NAD⁺ e das Sirtuínas para a Longevidade

    Avaliações estruturadas e estratégia de biomarcadores

    No Reino Unido, os caminhos para a longevidade baseados em evidências começam com uma revisão clínica minuciosa e testes direcionados que complementam os cuidados rotineiros. Os profissionais de saúde do Reino Unido priorizam histórias clínicas completas, verificação de medicação e rastreio cardiometabólico, para depois considerarem métricas adicionais que contextualizam a dinâmica do NAD⁺, o estado redox e a eficiência mitocondrial, quando apropriado. Quando utilizados, os testes laboratoriais são interpretados no quadro clínico individual e realizados por serviços acreditados pelo UKAS, com comunicação transparente sobre o que cada marcador pode e não pode revelar. Esta abordagem ponderada — alinhada com as orientações do Reino Unido e os padrões de proteção de dados — ajuda a garantir que qualquer informação de biomarcadores informe de forma significativa os planos centrados na pessoa, sem exagerar certezas.

    Fundamentos do estilo de vida que suportam a resiliência celular

    As equipas de longevidade do Reino Unido enfatizam estratégias básicas de estilo de vida que apoiam a saúde celular e a flexibilidade metabólica, em paralelo com qualquer discussão sobre as vias das sirtuínas. Os programas normalmente focam numa nutrição equilibrada (distribuição adequada de proteínas, plantas ricas em fibras e gorduras saudáveis), treino regular de resistência e aeróbico, rotinas de sono alinhadas com o ritmo circadiano e práticas de gestão do stress. Estes pilares podem influenciar indiretamente o ambiente celular onde operam os processos dependentes de NAD⁺, ao mesmo tempo que conferem benefícios amplos para o controlo de peso, risco cardiometabólico e capacidade funcional. A educação personalizada, o coaching para mudança de comportamento e a definição pragmática de objetivos ajudam os indivíduos a manter hábitos que se alinham com os padrões de melhores práticas do Reino Unido para longevidade e envelhecimento saudável.

    Inovação responsável e considerações terapêuticas

    À medida que cresce o interesse por compostos que podem interagir com o metabolismo do NAD⁺, os clínicos do Reino Unido mantêm uma visão de risco-benefício e aderem às orientações regulatórias em evolução. Qualquer exploração de nutrientes ou ingredientes novos é ponderada em função do estado de saúde do indivíduo, potenciais interações e a robustez das evidências atuais — evitando afirmações não fundamentadas e enfatizando o consentimento informado. Quando usadas, as estratégias são integradas com os fundamentos do estilo de vida, monitorização rotineira e comunicação clara sobre as incertezas. Este quadro de inovação responsável — fundamentado na segurança, ética e transparência — ajuda os pacientes do Reino Unido a navegar pelas opções emergentes, mantendo-se alinhados com as considerações da MHRA/FSA e os padrões estabelecidos de cuidados.

    Monitorização, educação e resultados a longo prazo

    Para transformar a perceção em progresso sustentável, os profissionais de saúde do Reino Unido combinam seguimento regular com educação do paciente e monitorização prática dos resultados. Para além de quaisquer tendências dos biomarcadores, as equipas monitorizam medidas funcionais (ex.: força, capacidade aeróbica, mobilidade), qualidade do sono e indicadores de bem-estar que refletem benefícios no mundo real. Os planos são ajustados iterativamente, coordenados com os cuidados primários quando necessário e apoiados por ferramentas digitais para adesão e feedback. Ao focar-se em resultados mensuráveis, centrados na pessoa e em relatórios transparentes, as clínicas do Reino Unido ajudam os indivíduos a perseguir objetivos realistas de longevidade — apoiando ganhos seguros e constantes no envelhecimento saudável enquanto a ciência em torno do NAD⁺ e das sirtuínas continua a evoluir.

    Profissionais de Saúde da Polónia a Liderar os Caminhos do NAD⁺ e das Sirtuínas para a Longevidade e Envelhecimento Saudável Profissionais de Saúde da Alemanha nas Vias de NAD⁺ e Sirtuínas: Impulsionando a Longevidade e o Envelhecimento Saudável

    Leia mais: Profissionais de Saúde do Reino Unido Avançando as Vias de NAD⁺ e Sirtuínas para uma Envelhecimento Saudável

    Ver mais artigos

    Comece com Longevidade e Envelhecimento Saudável em 7 passos fáceis!

    • 1. Compre um kit e crie uma conta.

      Não se esqueça de comprar aconselhamento nutricional personalizado e a assinatura de 3 meses do Noory para obter o máximo benefício para Longevidade e Envelhecimento Saudável.

    • 2. Preencha o diário alimentar de 3 dias e o questionário

      No questionário, selecione "Longevidade e Envelhecimento Saudável" como seu grupo-alvo preferido. Um grupo-alvo GRÁTIS está incluído com cada kit de teste.

    • 3. Recolher uma amostra de fezes

      E envie-a de volta no envelope de retorno com uma etiqueta de retorno pré-paga. A logística de retorno e o processo laboratorial geralmente levarão de 3 a 4 semanas.

    • 4. Veja seus resultados

      Assim que seus resultados forem carregados e estiverem prontos, você receberá um e-mail. Faça login no seu painel para ver todos os resultados da análise e recomendações. Se você também incluiu o conselho nutricional e/ou a assinatura de 3 meses do Noory em sua compra, estes também estarão disponíveis no seu painel.

    • food recipe platform

      5. Plataforma Noory

      Se você comprou a assinatura de 3 meses do Noory, receberá acesso direto a receitas de alimentos personalizadas e planos de refeições na plataforma Noory, que levam em consideração AUTOMATICAMENTE as recomendações nutricionais do seu microbioma intestinal, suas alergias, intolerâncias e metas nutricionais.

      Tenha flexibilidade em tempo real para escolher as receitas de alimentos que prefere cozinhar e comer. Acessível por computador ou dispositivo móvel.

    • health professional

      6. Vincule seu Profissional de Saúde (opcional)

      Tanto o InnerBuddies quanto o Noory podem fornecer acesso GRATUITO à plataforma para o seu profissional de saúde. No entanto, precisamos do seu CONSENTIMENTO EXPLÍCITO para fazê-lo, considerando todas as regulamentações de privacidade e saúde. Na plataforma InnerBuddies, você também pode baixar todas as seções do relatório em formato PDF para compartilhamento.

      O Noory também pode fornecer acesso ao profissional de saúde por meio do NooryMed, uma plataforma de monitoramento remoto desenvolvida para profissionais de saúde que permite o compartilhamento de sintomas, rastreamento de alimentos e também leva em consideração as interações entre Alimento e Medicamento.

    • retest your gut health

      7. Refaça o teste do seu microbioma intestinal

      Após o término da sua assinatura de 3 meses do Noory, você poderá realizar um novo teste do microbioma intestinal e, esperamos, ver as melhorias desejadas nos resultados do teste. Um novo teste intestinal também atualizará suas recomendações nutricionais e metas nutricionais na plataforma Noory, para que você possa iniciar outro processo de melhoria de 3 meses. Você também pode selecionar um novo grupo-alvo na plataforma InnerBuddies se desejar estabelecer objetivos diferentes para o novo período de 3 meses.

    O módulo InnerBuddies "Longevidade e Envelhecimento Saudável" oferece-lhe uma visão sobre:

    • Microbioma Intestinal e Ácidos Graxos de Cadeia Curta (SCFAs)

      Os AGCCs contribuem para a redução da inflamação, saúde intestinal e regulação metabólica, todos relacionados à longevidade. As funções dos AGCCs atuam como o mecanismo básico para as outras categorias. O butirato tem grande importância devido à sua sólida base de evidências no controle da inflamação, integridade da barreira intestinal e saúde mitocondrial — todos essenciais para a longevidade. As vias do propionato também são fundamentais, especialmente para o envelhecimento metabólico. O acetato é mais abundante, mas geralmente possui efeitos mais amplos e moderados; ainda assim, é importante, especialmente como substrato e molécula de sinalização.

    • Anti-Inflamatório e Modulação Imunológica

      A inflamação crônica acelera o envelhecimento; essas vias reduzem os marcadores inflamatórios. Os ácidos biliares estão entre os imunomoduladores microbianos mais potentes com relevância sistêmica (eixo intestino-fígado-cérebro, imunidade da mucosa). Os índoles derivados do triptofano estão entre os imunomoduladores microbianos mais potentes com relevância sistêmica (eixo intestino-fígado-cérebro, imunidade da mucosa). Os poliaminas oferecem benefícios tanto imunomodulatórios quanto protetores celulares, especialmente em tecidos envelhecidos. As vias de desintoxicação de LPS e amônia são vias de suporte - cruciais, mas com efeitos mais indiretos.

    • Metabolismo Energético e Saúde Mitocondrial

      O metabolismo energético eficiente suporta a função celular, reduz o estresse oxidativo e aumenta a longevidade. O ciclo do TCA e a ETC predominam devido à sua centralidade na saúde mitocondrial, bioenergética e controle de ROS — todos os quais estão fortemente ligados aos processos de envelhecimento. A oxidação de gordura (FAO) suporta a flexibilidade metabólica, cetogênese e estados de jejum — sobrepondo-se aos benefícios da restrição calórica. O metabolismo de BCAA é uma faca de dois gumes: essencial para a função mitocondrial, mas níveis excessivos podem promover a ativação de mTOR e resistência à insulina — o equilíbrio é fundamental.

    • Reparação Celular, Proteção do DNA e Autofagia

      Essas vias regulam a reparação do DNA, a resistência ao estresse celular e a autofagia, essenciais para a longevidade. Metionina/glutationa tem maior importância na proteção direta contra o estresse oxidativo, um dos principais fatores de danos ao DNA. A biossíntese de NAD⁺ é fundamental para os mecanismos de longevidade impulsionados pelas sirtuínas e para a reparação do DNA. O folato apoia a estabilidade do DNA, mas tem efeitos mais indiretos ou semelhantes aos de cofatores em comparação com os mencionados acima.

    • Restrição Calórica e Mimética do Jejum

      Certos mecanismos imitam os benefícios do jejum e da restrição calórica, que estão ligados à extensão da expectativa de vida.

    Recomendações Direcionadas

    O módulo "Longevidade e Envelhecimento Saudável" fornece-lhe recomendações nutricionais direcionadas. Direcionadas não apenas ao seu microbioma intestinal único, mas também às vias metabólicas que, de acordo com as mais recentes publicações científicas, são importantes para a Longevidade e o Envelhecimento Saudável.

    • Personalizado no DNA do seu próprio Microbioma Intestinal

      Receba recomendações nutricionais que, de acordo com nossos algoritmos de autoaprendizagem e nosso grande banco de dados de clientes, têm o maior impacto no seu microbioma intestinal único.

    • Aprovado pelos nossos Dietistas

      Usamos técnicas de IA Responsável e desenvolvemos um algoritmo que utiliza tanto nossos próprios bancos de dados proprietários quanto o conhecimento e a experiência de nossa forte equipe de nutricionistas.

    • Accionável

      Recomendações de nutrição que você pode simplesmente comprar no seu supermercado local. Para sua conveniência, também fornecemos recomendações de dosagem diária.

    innerbuddies gut microbiome testing

    Concentre-se na sua Idade Biológica e apoie a Longevidade e o Envelhecimento Saudável - Encomende o teste intestinal que:

    • Fornece uma pontuação entre 0 e 100 de quão otimizada está a composição do seu microbioma intestinal para Idade Biológica / Longevidade / Envelhecimento Saudável
    • Oferece uma visão detalhada de como você se classifica em cada uma das vias metabólicas microbianas que foram associadas à Idade Biológica / Longevidade / Envelhecimento Saudável de acordo com as mais recentes publicações científicas
    • Utiliza uma tecnologia de DNA de ponta e baseada em ciência
    • Fornece recomendações nutricionais e de suplementos com base nos seus resultados microbianos, especificamente otimizadas para reduzir sua Idade Biológica e apoiar a Longevidade e o Envelhecimento Saudável
    • É desenvolvido por uma equipe de especialistas em dietética, especialistas e cientistas para oferecer a você a análise mais precisa do microbioma intestinal
    Comece a sua viagem!

    Como os InnerBuddies podem ajudar a reduzir sua Idade Biológica e apoiar a Longevidade e o Envelhecimento Saudável?

    • Saúde Digestiva Melhorada

      Otimizar o microbioma intestinal melhora a digestão e a absorção de nutrientes, garantindo que o corpo receba vitaminas e minerais essenciais necessários para a reparação e manutenção celular, o que apoia a saúde geral e desacelera o envelhecimento biológico.

    • Inflamação Reduzida

      Um microbioma intestinal equilibrado ajuda a reduzir a inflamação sistêmica crônica — um dos principais fatores do envelhecimento e doenças relacionadas à idade — protegendo assim os tecidos e órgãos e promovendo o envelhecimento saudável.

    • Função Imunológica Aprimorada

      A saúde intestinal influencia diretamente o sistema imunológico. Fortalecer o microbioma potencializa a imunidade, reduzindo o risco de infecções e o declínio imunológico relacionado à idade, contribuindo para a longevidade.

    • Saúde Mental e Função Cognitiva

      O eixo intestino-cérebro conecta a saúde intestinal com a função cerebral. Um microbioma saudável pode melhorar o humor, reduzir a ansiedade e apoiar a saúde cognitiva, ajudando a manter a lucidez mental com a idade.

    • Saúde Metabólica e Gestão de Peso

      A nutrição baseada no microbioma ajuda a regular o metabolismo e os níveis de açúcar no sangue, reduzindo os riscos de diabetes e doenças cardiovasculares, que estão ligadas ao envelhecimento acelerado.

    • Suporte Antioxidante e Reparação Celular

      Suplementos adaptados ao microbioma intestinal podem aumentar a atividade antioxidante e promover processos de reparo celular, protegendo o DNA de danos e retardando o envelhecimento biológico.