A Conexão Intestino-Longevidade: Como o Seu Microbioma Molda a Forma Como Envelhece

Introdução

EnvelhecimentoMesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final correta.mesmo que detete um erro no original, não o mencione—apenas apresente a tradução final correta.inevitávelprocessomasmesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final corretataxaequalidademesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final corretaenvelhecimentoMesmo que detetas um erro no original, não o menciones—apenas apresenta a tradução final correta.variarsignificativamenteentreindivíduos.RecentementecientíficoavançosMesmo que detetas um erro no original, não o menciones—apenas apresenta a tradução final correta.iluminadomesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final corretaprofundoinfluênciamesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final corretamesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final corretaintestinomicrobiomaMesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final correta.complexocomunidademesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final corretatriliõesmesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final corretamicrorganismosresidindoMesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final correta.mesmo que detetas um erro no originaldigestivotractoMesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas forneça a tradução final correta.mesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final corretaenvelhecimentoprocesso.Compreenderistoconexãoabremesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final corretaavenidasmesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final corretaPromoversaudávelenvelhecimentoelongevidade.

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Mesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final correta.IntestinoMicrobiomaMesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final correta.Descrição geral

Mesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final correta.intestinomicrobiomacompõe-sebactériasvírusfungosemesmo que detete um erro no originalmicrorganismosmesmo quejogarcrucialfunçõesMesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final correta.digestãoimunefunçãoeem geralsaúde.Mesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final correta.composiçãoMesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final correta.dinâmicoinfluenciadomesmo que detectes um erro no original, não o menciones—apenas apresenta a tradução final corretafactoresmesmo quemesmo que detetas um erro no original, não o menciones—apenas apresenta a tradução final corretadietaestilo de vidamedicamentoseIdade.

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IdadeRelacionadoMesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas forneça a tradução final correta.Mesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final correta.mesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final corretaIntestinoMicrobioma

Mesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final correta.mesmo que detetas um erro no original, não o menciones—apenas apresenta a tradução final corretaidademesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final corretadiversidadeeestabilidademesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final corretamesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final corretaintestinomicrobiomaMesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas forneça a tradução final correta.Mesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas forneça a tradução final correta.declinarMesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final correta.fenómenoassociadomesmo que detetas um erro no originalváriosidaderelacionadodoenças.EstudosMesmo que detetas um erro no original, não o menciones—apenas apresenta a tradução final correta.mostradomesmo quemais velhoadultosfrequentementeexposiçãoreduzidomicrobianodiversidadeemesmo que detete um erro no original, não o mencione—apenas apresente a tradução final correta.desequilíbrioMesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final correta.benéficoeprejudicialbactériasliderançaMesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas forneça a tradução final correta.aumentadoinflamaçãoesuscetibilidadeMesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas forneça a tradução final correta.Infecções.

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Centenáriosemesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final corretaJuventudeMicrobioma

CuriosamenteinvestigaçãoMesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas forneça a tradução final correta.CentenáriosindivíduosquemviverMesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas forneça a tradução final correta.CEManosMesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final correta.maisrevelamesmo queelesfrequentementemanterMesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final correta.intestinomicrobiomasemelhantemesmo quemesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final corretamuitomais novoindivíduos.Aestudarenvolvendo1 575indivíduosenvelhecidoVINTEMesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas forneça a tradução final correta.117encontradomesmo queCentenáriosMesmo que detetas um erro no originalMesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final correta.mais altoabundânciamesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final corretabenéficobactériasmesmo quemesmo que detetas um erro no original, não o menciones—apenas apresenta a tradução final corretaBacteroides eMesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final correta.maisequilibradomicrobianocomunidadesugerindoMesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final correta.mesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final corretaentremicrobiomacomposiçãoeexcecionallongevidadeMESMO QUE DETETE UM ERRO NO ORIGINAL, NÃO O MENCIONE — APENAS APRESENTE A TRADUÇÃO FINAL CORRETA.

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BeneficiosoMicróbiosAssociadomesmo que detetas um erro no originalSaudávelEnvelhecimento

VáriosbacterianoespécieMesmo que detetas um erro no original, não o menciones—apenas apresenta a tradução final correta.já estiveidentificadomesmo que detetas um erro no original, não o menciones—apenas apresenta a tradução final corretacolaboradoresMesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas forneça a tradução final correta.saudávelenvelhecimento

• AkkermansiaMucinífliaCLARO, ENVIE O TEXTO QUE DESEJA TRADUZIR.Mesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final correta.bactériasuportamesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final corretaintestinoforroemodulaimunerespostas.Mesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final correta.presençaMesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final correta.associadomesmo que detetas um erro no originalreduzidoinflamaçãoemelhoradometabólicosaúdeMESMO QUE DETETE UM ERRO NO ORIGINAL, NÃO O MENCIONE — APENAS APRESENTE A TRADUÇÃO FINAL CORRETA.

• FaecalibacteriumPrausnitziiCLARO, ENVIE O TEXTO QUE DESEJA TRADUZIR.Conhecidomesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final corretamesmo que detetas um erro no originalanti-inflamatóriopropriedadesistoespécieproduzbutiratoMesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final correta.curtocadeiagordoácidoÁCIDOS GORDOS DE CADEIA CURTA (SCFA)mesmo quenutrecóloncélulasemantémintestinointegridadeMESMO QUE DETETE UM ERRO NO ORIGINAL, NÃO O MENCIONE — APENAS APRESENTE A TRADUÇÃO FINAL CORRETA.

• ChristensenellaceaeCLARO, ENVIE O TEXTO QUE DESEJA TRADUZIR.Mais altoníveismesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final corretaistofamíliaMesmo que detetas um erro no original, não o menciones—apenas apresenta a tradução final correta.já estiveligadoMesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas forneça a tradução final correta.abaixocorpomassaíndiceÍNDICE DE MASSA CORPORAL (IMC)eMesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final correta.reduzidoriscomesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final corretafraquezaMesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final correta.mesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final corretaidosoMESMO QUE DETETE UM ERRO NO ORIGINAL, NÃO O MENCIONE — APENAS APRESENTE A TRADUÇÃO FINAL CORRETA.

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Mesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final correta.Papelmesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final corretaCurtoCadeiaGordoÁcidosSCFAs

SCFAsincluindobutiratopropionatoeacetatomesmo que detetas um erro no original, não o menciones—apenas apresenta a tradução final corretametabólitosproduzidomesmo que detectes um erro no original, não o menciones—apenas apresenta a tradução final corretaintestinobactériasdurantemesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final corretafermentaçãomesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final corretadietéticoFibras.Mesmo que detetas um erro no original, não o menciones—apenas apresenta a tradução final correta.jogarvitalfunçõesem

• ManterIntestinoBarreiraFunçãoCLARO, ENVIE O TEXTO QUE DESEJA TRADUZIR.SCFAsfortalecermesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final corretaintestinalForro.impedirmesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final corretaTranslocaçãomesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final corretaprejudicialPatógenos.

• ModulaçãoImunitárioMesmo que detete um erro no original, não o mencione—apenas forneça a tradução final correta.CLARO, ENVIE O TEXTO QUE DESEJA TRADUZIR.Mesmo que detetas um erro no original, não o menciones—apenas apresenta a tradução final correta.ajudaregularinflamaçãoMesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final correta.chavefactorMesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final correta.envelhecimentoeidaderelacionadodoenças.

• ApoiandoMetabólicoSaúdeCLARO, ENVIE O TEXTO QUE DESEJA TRADUZIR.SCFAsinfluênciaglicoseelipídiometabolismocontribuindoMesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas forneça a tradução final correta.energiahomeostaseMESMO QUE DETETE UM ERRO NO ORIGINAL, NÃO O MENCIONE — APENAS APRESENTE A TRADUÇÃO FINAL CORRETA.

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DisbioseeMesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final correta.Implicações

Mesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final correta.desequilíbrioMesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final correta.mesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final corretaintestinomicrobiomaconhecidomesmo que detetas um erro no original, não o menciones—apenas apresenta a tradução final corretaDisbioseMesmo que detetas um erro no original, não o menciones—apenas apresenta a tradução final correta.liderarMesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas forneça a tradução final correta.aumentadointestinopermeabilidadesistémicoinflamaçãoeMesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final correta.mais altoriscomesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final corretacrónicodoençasmesmo quemesmo que detetas um erro no original, não o menciones—apenas apresenta a tradução final corretaobesidadediabeteseNeurodegenerativodistúrbiosMESMO QUE DETETE UM ERRO NO ORIGINAL, NÃO O MENCIONE — APENAS APRESENTE A TRADUÇÃO FINAL CORRETA.AbordarDisbioseMesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final correta.crucialmesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final corretaPromoversaudávelenvelhecimento.

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Estilo de vidaFactoresInfluenciarmesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final corretaIntestinoMicrobioma

Váriosmodificávelestilo de vidafactoresMesmo que detetas um erro no original, não o menciones—apenas apresenta a tradução final correta.positivamenteimpactomesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final corretaintestinomicrobioma

• DietaCLARO, ENVIE O TEXTO QUE DESEJA TRADUZIR.ConsumirMesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final correta.diversogamamesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final corretaplantamesmo que detectes um erro no originalalimentosricoMesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final correta.fibrassuportamicrobianodiversidade.Fermentadoalimentoscomo se gostasseiogurteekéfirIntroduzirbenéficoprobióticosMESMO QUE DETETE UM ERRO NO ORIGINAL, NÃO O MENCIONE — APENAS APRESENTE A TRADUÇÃO FINAL CORRETA.

• ExercícioCLARO, ENVIE O TEXTO QUE DESEJA TRADUZIR.Mesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final correta.físicoactividadeMesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final correta.já estivemostradoMesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas forneça a tradução final correta.melhorarmicrobianodiversidadeepromovermesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final corretacrescimentomesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final corretabenéficobactériasMESMO QUE DETETE UM ERRO NO ORIGINAL, NÃO O MENCIONE — APENAS APRESENTE A TRADUÇÃO FINAL CORRETA.

• DormireStressGestãoCLARO, ENVIE O TEXTO QUE DESEJA TRADUZIR.AdequadodormirestressereduçãotécnicasajudamanterMesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final correta.equilibradointestinomicrobioma.

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IntestinoMicrobiomaTesteAMesmo que detete um erro no original, não o mencione—apenas forneça a tradução final correta.mesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final corretaPersonalizadoIntervenções

AvançosMesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final correta.microbiomatestandopermitirmesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final corretamesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final corretaanálisemesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final corretamesmo que detete um erro no original, não o mencione—apenas apresente a tradução final correta.indivíduointestinomicrobianocomposição.Mesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final correta.informaçãoMesmo que detetas um erro no original, não o menciones—apenas apresenta a tradução final correta.guiapersonalizadodietéticoeestilo de vidaintervençõesapontadomesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final corretarestaurarequilíbrioePromoversaudávelenvelhecimento.

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Conclusão

Mesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final correta.intestinomicrobiomajogaMesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final correta.pivotalpapelMesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final correta.mesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final corretaenvelhecimentoprocesso.Mesmo que detectes um erro no original, não o menciones—apenas apresenta a tradução final correta.compreensãoemodulandomesmo que detetas um erro no originalintestinosaúdeatravésdietaestilo de vidaepotencialmentemicrobiomatestesmesmo que detetas um erro no original, não o menciones—apenas apresenta a tradução final corretaMesmo que detetas um erro no original, não o menciones—apenas apresenta a tradução final correta.influênciamesmo que detetas um erro no originaltrajectóriamesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final corretaenvelhecimentoapontandomesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final corretaMesmo que detete um erro no original, não o mencione — apenas apresente a tradução final correta.Mesmo que detete um erro no original.mais saudávelvida.