lunch Receitas
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40 receitas
Wrap de peru e feijão-preto amigo da glicemia
Tarte de feijão azuki e berinjela com massa madre e hortelã
"Prato de almoço de bacalhau com cenoura para digestão suave"
Wrap de húmuss com repolho em conserva
"Wrap de Ovo com Espinafre e Feijão Amigável à Glicemia"
Taça de Romesco com Legumes
Camarão com salada de grão-de-bico
Batatas com paprika e grão-de-bico
Escalivada com lentilhas
Salada de escalivada com atum
Pão com tomate e legumes grelhados
Almôndegas de frango com paprika: sabor suave para o intestino
Tortilla com alcachofras e cebola
Mini tortilhas espanholas assadas
Tortilha com ervilhas e pimentos
Tortilha de batata-doce com espinafre
Tortilla Española com menos óleo
Spanish bean salad with tomato and onion
Salada Andaluz de Tomate com Atum
"Pão integral com húmus e chucrute"
Pão de centeio com peito de peru e pepinos em conserva
Pão de centeio integral com salada de arenque
Tempeh Pineapple Sesame Chili Pokebowl
Tuna Kimchi Gochujang Yogurt Pokebowl
Chickpea Kimchi Sesame Lime Pokebowl
Chicken Sweet Potato Sesame Tahini Pokebowl
Tuna Soba Sesame Soy Pokebowl
Lentil Tomato Tahini Soy Pokebowl
Tofu Sweet Potato Miso Lime Pokebowl
Chickpea Edamame Sesame Lemon Pokebowl
Shrimp Kimchi Gochujang Yogurt Pokebowl
Pokebowl de Grão-de-bico, Abacate e Tahini
Brown rice with Dutch vegetables
Chickpea salad with pickles
Pão integral com salada de atum leve
Tempeh Kimchi Flatbread
Quinoa Chickpea Burgers
Taça de grão-de-bico com cebolas em conserva
Rolinhos de nori recheados com arroz integral e edamame
Copos de alface com kimchi e tempeh
Última atualização: 2026-09-06