Diário alimentar de 3 dias: guia prático para a saúde intestinal
Um diário alimentar de 3 dias ajuda a registar, com detalhe, o que come e bebe, os horários, as quantidades... Read more
As últimas notícias sobre a saúde do microbioma intestinal
Disbiose intestinal: causas, sinais e como apoiar o equilíbrio
A disbiose intestinal descreve uma alteração no equilíbrio ou na diversidade dos microrganismos do intestino. Pode estar associada a fatores... Read more
Disbiose Intestinal: Inflamação, Sinais e Como Apoiar o Microbioma
A disbiose intestinal descreve uma alteração no equilíbrio e na diversidade dos microrganismos do intestino e pode estar associada a... Read more
Akkermansia muciniphila: o que é e como aumentá-la
A Akkermansia muciniphila é uma bactéria do microbioma intestinal que utiliza componentes do muco e está associada à manutenção da... Read more
Dieta Mediterrânica Anti-inflamatória para um Intestino Saudável
A dieta mediterrânica anti-inflamatória é um padrão alimentar baseado em vegetais, leguminosas, cereais integrais, peixe, frutos secos e azeite virgem... Read more
Alimentos fermentados: 10 opções para apoiar o intestino
Os alimentos fermentados, como iogurte, kefir, chucrute, kimchi e tempeh, podem fazer parte de uma alimentação variada e contribuir para... Read more
Alistipes e Parabacteroides no intestino: o que significam?
Alistipes e Parabacteroides são bactérias intestinais comuns, mas não podem ser classificadas simplesmente como boas ou más. O seu significado... Read more
Disbiose Intestinal: Sinais, Causas e Como Restaurar o Equilíbrio
A disbiose intestinal é um desequilíbrio na composição da microbiota que pode estar associado a problemas digestivos, fadiga e alterações... Read more
Descubra o Teste do Microbioma
Laboratório da UE com certificação ISO • A amostra mantém-se estável durante o transporte • Dados seguros em conformidade com a RGPD