Modulação da Inflamação: Marcadores e Dieta Cetogénica
A modulação da inflamação procura equilibrar a resposta imunitária, não eliminá-la. Este guia explica o significado de marcadores como a... Read more
As últimas notícias sobre a saúde do microbioma intestinal
Curar o Intestino com a Dieta Paleo? Guia Prático e Sinais de Cura
Este artigo explora a ligação entre a dieta Paleo e o processo de cura intestinal. Explicamos o que significa "gut... Read more
Obstrução biliar: sintomas, causas e fezes claras
A obstrução biliar acontece quando algo impede a passagem da bílis pelos canais biliares, podendo provocar fezes claras, icterícia, urina... Read more
Beta-glucano: Um Bom Prebiótico? Como Funciona, Segurança e Como Usar
O beta-glucano é uma fibra solúvel, considerada um prebiótico eficaz e bem estudado que alimenta bactérias benéficas no intestino. Este... Read more
Saúde do microbioma intestinal: como melhorar e sinais
A saúde do microbioma intestinal pode ser apoiada por uma alimentação diversificada, rica em fibra, sono adequado, atividade física e... Read more
Glutamina e Prolina no Caldo de Ossos: Guia para o Intestino
A glutamina e a prolina são aminoácidos presentes em alimentos ricos em proteínas e em preparações com colagénio, como o... Read more
Vitamina D e Metabolismo Ósseo: A Conexão Esquecida entre o Intestino e a Saúde dos Ossos
A Vitamina D é crucial para a saúde esquelética, e tudo começa no seu intestino. Este artigo explica o papel-chave... Read more
Eixo cérebro-intestino: sintomas e como reduzir o impacto do stress
O eixo cérebro-intestino explica a comunicação constante entre o cérebro, o sistema nervoso, o intestino e o microbioma. O stress... Read more
Dieta baixa em FODMAP: guia prático sobre fermentação
A dieta baixa em FODMAP pode ajudar algumas pessoas com sintomas digestivos associados à síndrome do intestino irritável, mas não... Read more
Processo de fermentação: como fazer chucrute em segurança
O processo de fermentação transforma o repolho em chucrute através da ação de bactérias lácticas. Neste guia, saiba como a... Read more
Fermentação de hidratos de carbono, IG e microbioma intestinal
A fermentação de hidratos de carbono é um processo realizado por microrganismos, sobretudo no cólon, a partir de fibras e... Read more
Análise de DNA e Testes de Microbioma na Nutrição Personalizada
A análise de DNA e os testes de microbioma estão a transformar a nutrição personalizada. Este artigo explica o que... Read more
Descubra o Teste do Microbioma
Laboratório da UE com certificação ISO • A amostra mantém-se estável durante o transporte • Dados seguros em conformidade com a RGPD