Funções do cérebro: 7 papéis e como cuidar da saúde cerebral
As funções do cérebro incluem pensamento, memória, emoções, movimento, sentidos, funções automáticas, linguagem e ritmos biológicos. Este guia explica sinais... Read more
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Como Reparar a Flora Intestinal e Apoiar o Eixo Intestino-Cérebro
Reparar a flora intestinal não significa fazer uma limpeza rápida, mas criar condições para apoiar uma microbiota intestinal diversificada. Este... Read more
O que beber de manhã para limpar os intestinos e cuidar do microbioma
Saber o que beber de manhã para limpar os intestinos é mais simples do que parece: água morna, água com... Read more
Banana e microbiota intestinal: benefícios e como comer
A banana pode fazer parte de uma alimentação favorável à microbiota intestinal, graças às fibras, à pectina e, sobretudo quando... Read more
Danos no tecido intestinal: sinais, causas e o que fazer
Os danos no tecido intestinal podem estar associados a inflamação, infeções, cicatrização ou outras doenças, mas o termo, por si... Read more
Suporte digestivo: como ajudar o seu sistema digestivo
O suporte digestivo reúne hábitos e escolhas alimentares que podem ajudar o sistema digestivo a funcionar de forma regular e... Read more
Sintomas de um intestino sujo: causas e o que pode ajudar
Os sintomas de um intestino sujo é uma expressão popular, não um diagnóstico médico. Inchaço, gases, obstipação, diarreia e fadiga... Read more
Skyr probiótico: tem culturas vivas e faz bem ao intestino?
O Skyr é um produto lácteo fermentado, mas nem todas as versões podem ser consideradas probióticas. A resposta depende das... Read more
Alimentos para a saúde intestinal: como apoiar o intestino
Os alimentos para a saúde intestinal podem apoiar a digestão quando integrados numa alimentação variada, com fibra, plantas, alimentos fermentados... Read more
Como aliviar o inchaço e os gases: causas e sinais
Aprenda como aliviar o inchaço e os gases com medidas simples, como caminhar, comer devagar e evitar bebidas gaseificadas. Este... Read more
Os dois cérebros do corpo humano: funções e ligação ao intestino
O corpo humano tem dois cérebros: o cérebro, no crânio, e o sistema nervoso entérico, no intestino. Este artigo explica... Read more
Alimentos para limpar o intestino: opções e cuidados
Os alimentos para limpar o intestino não removem toxinas de forma instantânea, mas uma alimentação rica em fibra, água e... Read more
Descubra o Teste do Microbioma
Laboratório da UE com certificação ISO • A amostra mantém-se estável durante o transporte • Dados seguros em conformidade com a RGPD