Microbioma intestinal: o que é e como cuidar dele
O microbioma intestinal é o conjunto de microrganismos que vive no aparelho digestivo e participa em funções como a fermentação... Read more
As últimas notícias sobre a saúde do microbioma intestinal
Dor no cólon inflamado: sintomas, causas e o que fazer
A dor no cólon inflamado pode surgir com cólicas, diarreia, urgência para evacuar e, em alguns casos, febre ou sangue... Read more
Esofagograma (barium swallow): preparação e o que esperar
O esofagograma, também conhecido como barium swallow, é um exame de raio-X que observa sobretudo a deglutição e a passagem... Read more
Quais Alimentos São Maus para o Microbioma: A Lista Completa e Alternativas
Este artigo identifica os principais alimentos prejudiciais para o microbioma intestinal, como ultraprocessados, açúcares refinados e álcool em excesso. Explica... Read more
Como testar a saúde intestinal e compreender o microbioma
Para testar a saúde intestinal, pode usar um teste do microbioma através de uma amostra de fezes, mas a melhor... Read more
Sinais de Disbiose Intestinal: Sintomas e Como Melhorar
Os sinais de disbiose intestinal podem incluir distensão abdominal, gases, alterações do trânsito intestinal e desconforto digestivo, embora também possam... Read more
Bactérias Intestinais Más: Sinais de Desequilíbrio e Como Melhorar
Este guia explica como reconhecer os sinais de um desequilíbrio nas bactérias intestinais, incluindo sintomas digestivos e gerais. Descubra o... Read more
Quanto custa um teste de microbioma e vale a pena?
Quanto custa um teste de microbioma em Portugal? Em geral, os preços indicativos variam entre 80 € e mais de... Read more
Teste de microbioma intestinal: vale a pena fazê-lo?
Um teste de microbioma intestinal pode oferecer pistas sobre a composição da microbiota e apoiar mudanças alimentares, mas não diagnostica... Read more
Iogurte com bactérias benéficas: guia para escolher
O iogurte com bactérias benéficas pode integrar uma alimentação equilibrada, mas nem todas as variedades contêm microrganismos vivos no momento... Read more
Como restaurar a saúde intestinal de forma segura
Restaurar a saúde intestinal começa por hábitos consistentes: uma alimentação variada e rica em fibra, hidratação, sono adequado, movimento e... Read more
Dor abdominal: quando é grave e pode indicar DII?
A dor abdominal pode ter causas ligeiras ou exigir avaliação rápida. Este guia explica como reconhecer sinais de alarme, descreve... Read more
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