Receitas para o Microbioma Intestinal com SII: Refeições Low FODMAP
As melhores receitas para o microbioma na SII combinam ingredientes que apoiam o intestino, como probióticos, prebióticos e amido resistente,... Read more
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As melhores bases de dados de nutrição: comparação de opções gratuitas e pagas
Não existe uma única base de dados nutricional melhor para todas as pessoas: o USDA FoodData Central é a fonte... Read more
Os alimentos fermentados reforçam o sistema imunitário? O que diz a ciência
Sim, consumir alimentos fermentados pode apoiar o sistema imunitário, sobretudo ao nutrir um microbioma intestinal diversificado e ao reduzir marcadores... Read more
Estatinas e Microbioma: Como Interagem e O Que Isso Significa
As estatinas e o microbioma influenciam-se mutuamente em ambas as direções: as estatinas podem alterar as bactérias intestinais e o... Read more
5 Sinais de um Sistema Imunitário Fraco e o Que Fazer
Um sistema imunitário enfraquecido manifesta-se frequentemente através de infeções recorrentes, cicatrização lenta de feridas, fadiga persistente, problemas digestivos contínuos e... Read more
Microbioma e serotonina: como o intestino influencia este químico essencial
O microbioma intestinal e a serotonina estão profundamente ligados: cerca de 90-95% da serotonina do corpo é produzida no trato... Read more
Produtos biotherapêuticos vivos (LBPs): definição, exemplos e regras da FDA
Os produtos bioterapêuticos vivos (LBPs) são medicamentos biológicos produzidos a partir de microrganismos vivos — como bactérias ou leveduras —... Read more
7 razões pelas quais a sua alimentação saudável não está a melhorar a saúde intestinal
Comer mais vegetais e reduzir a comida fast food nem sempre resulta numa melhor digestão, e geralmente não é porque... Read more
Melhor teste ao microbioma nos Países Baixos: guia comparativo 2026
Está à procura do melhor teste de microbioma nos Países Baixos? A escolha certa depende menos de uma única marca... Read more
Programa de Saúde Intestinal para Funcionários: Guia para Empregadores
Um programa de saúde intestinal para colaboradores ajuda as empresas a lidar com um dos fatores mais negligenciados do absentismo,... Read more
Azeitonas são boas para a pré-diabetes? Benefícios e quantidades recomendadas
Sim, as azeitonas são uma escolha inteligente de lanche para quem tem pré-diabetes. Têm muito poucos hidratos de carbono, apresentam... Read more
Os 7 componentes essenciais da nutrição e a função de cada um
Os 7 principais componentes da nutrição são a água, os hidratos de carbono, as proteínas, as gorduras, a fibra alimentar,... Read more
Descubra o Teste do Microbioma
Laboratório da UE com certificação ISO • A amostra mantém-se estável durante o transporte • Dados seguros em conformidade com a RGPD