Bifidobacterium bifidum: benefícios, usos e segurança
O Bifidobacterium bifidum é uma espécie de bactéria do microbioma intestinal que pode apoiar o equilíbrio da microbiota e a... Read more
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Lactobacillus acidophilus: benefícios e como apoiar o intestino
O Lactobacillus acidophilus é uma bactéria presente em alguns alimentos fermentados e suplementos probióticos. Pode contribuir para o equilíbrio do... Read more
Bifidobacterium longum: benefícios, alimentos e eixo intestino-cérebro
O Bifidobacterium longum é uma bactéria da microbiota intestinal estudada pelo seu possível papel no conforto digestivo e na comunicação... Read more
Quantos probióticos tomar por dia? Guia prático sobre LGG
Quantos probióticos tomar por dia depende da estirpe, do objetivo e do estado de saúde. Este guia explica como interpretar... Read more
Disbiose intestinal: causas, sintomas e como melhorar
A disbiose intestinal descreve uma alteração no equilíbrio do microbioma e pode estar associada a sintomas como inchaço, gases e... Read more
Metagenómica Shotgun vs. Sequenciação 16S rRNA: Explicação dos Métodos de Análise do Microbioma
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O fígado gorduroso é frequentemente silencioso, mas pode estar relacionado com fatores metabólicos, alimentação, álcool e outros aspetos da saúde.... Read more
Probióticos para a SII: podem aliviar os sintomas?
Os probióticos para a SII podem ajudar algumas pessoas, mas os resultados variam conforme a estirpe, a dose, o tipo... Read more
Sanitas inteligentes: funções, monitorização e segurança
As sanitas inteligentes combinam descarga automática, lavagem com água, secagem, assento aquecido e outras funções de conforto. Alguns modelos experimentais... Read more
10 Dicas para Melhorar a Saúde Intestinal Naturalmente
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Akkermansia muciniphila: alimentos e hábitos para o intestino
A Akkermansia muciniphila é uma bactéria do microbioma intestinal associada à camada de muco e a indicadores de saúde metabólica.... Read more
Escala de Bristol: guia prático para interpretar as fezes
A Escala de Bristol é um guia visual que classifica a consistência das fezes em sete tipos. Neste artigo, aprende... Read more
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