Melhor probiótico para os intestinos: como escolher
O melhor probiótico para os intestinos depende do objetivo, da estirpe, da dose e da tolerância individual, não apenas da... Read more
As últimas notícias sobre a saúde do microbioma intestinal
Microbiota intestinal: composição, funções e como a apoiar
A microbiota intestinal é a comunidade de microrganismos que vive no intestino, enquanto o microbioma inclui também os seus genes... Read more
Quem não deve tomar probióticos? Guia de segurança
Quem não deve tomar probióticos? Pessoas gravemente doentes, imunossuprimidas, com cateter venoso central ou algumas condições clínicas complexas devem falar... Read more
Sinais de Intestinos Insalubres e Como Melhorar a Saúde Digestiva
Os seus intestinos dão sinais quando algo não está bem. Este artigo explica os sinais-chave de intestinos insalubres, desde problemas... Read more
Irregularidades Intestinais: Sintomas, Causas e O Que Fazer
As irregularidades intestinais incluem alterações persistentes na frequência, consistência ou facilidade de evacuação. Este guia explica os sinais mais comuns,... Read more
Teste de microbioma intestinal: vale a pena? Guia prático
O teste de microbioma intestinal pode fornecer informação complementar sobre os microrganismos presentes nas fezes, mas não é o melhor... Read more
Dieta anti-inflamatória: o que comer para apoiar o intestino
A dieta anti-inflamatória baseia-se num padrão alimentar variado, próximo da dieta mediterrânica, com vegetais, fruta, leguminosas, cereais integrais, peixe, azeite... Read more
Saúde intestinal: como melhorar a regularidade intestinal
A saúde intestinal pode ser apoiada por hábitos simples: aumentar as fibras gradualmente, beber líquidos suficientes, manter atividade física e... Read more
Limpeza intestinal: o que funciona e como evacuar melhor
A limpeza intestinal não exige jejuns, chás detox ou irrigação do cólon. O organismo elimina resíduos naturalmente, enquanto a fibra,... Read more
O Que Comer Para Melhorar a Saúde Intestinal: Guia Prático
Descubra o que comer para melhorar a saúde intestinal através de uma alimentação variada, rica em fibra e com alimentos... Read more
Quanto tempo demora a recuperar uma flora intestinal perturbada?
Quanto tempo demora a recuperar uma flora intestinal perturbada? Depende da causa, da saúde intestinal anterior, da alimentação, dos medicamentos... Read more
Sintomas de flora intestinal danificada: causas e o que fazer
Os sintomas de flora intestinal danificada podem incluir inchaço, gases, alterações do trânsito intestinal e desconforto abdominal, mas não permitem,... Read more
Descubra o Teste do Microbioma
Laboratório da UE com certificação ISO • A amostra mantém-se estável durante o transporte • Dados seguros em conformidade com a RGPD