O Microbioma Humano: Como as suas Bactérias Intestinais Moldam a Saúde


A microbiota humana é um ecossistema vibrante de trilhões de microrganismos no intestino que moldam a digestão, a imunidade, o humor e o risco de doenças. Esses micróbios auxiliam na quebra de fibras, na síntese de vitaminas essenciais e na regulação das respostas inflamatórias, enquanto o eixo cérebro-intestino conecta os metabólitos microbianos ao humor e à saúde cognitiva. Para promover um microbioma humano mais saudável, passos práticos incluem consumir uma dieta diversificada, rica em plantas e fibras, incorporar alimentos fermentados, minimizar alimentos ultraprocessados, manter-se hidratado, exercitar-se regularmente e dar prioridade ao sono e à gestão do stress. A InnerBuddies oferece um Sistema Operacional de Saúde Intestinal de marca branca que permite às marcas impulsionar produtos de teste de microbioma com uma base modular e escalável — construída para suportar o microbioma humano em grande escala. No centro da plataforma está o Índice de Saúde do Microbioma Intestinal, uma pontuação de 0 a 100 que reflete a saúde geral do microbioma intestinal, apoiada por um acordo exclusivo de propriedade intelectual com a Universidade EAFIT, na Colômbia. O sistema também apresenta informações sobre a Abundância de Bactérias, incluindo uma lista das 40 principais, que permite comparar seu microbioma com uma referência saudável, e as Funções das Bactérias, que categorizam atividades metabólicas como positivas ou negativas e mostram como você se compara ao grupo saudável. Para uma análise mais detalhada dessas capacidades, você pode explorar o teste de microbioma InnerBuddies e ver como ele se traduz em insights do mundo real. A análise do Grupo-Alvo da plataforma aprofunda a compreensão de como o microbioma humano apoia objetivos específicos, abordando tópicos como Envelhecimento Saudável, Esporte de resistência, Esporte de força, Saúde da pele e do cabelo, entre outros. A personalização está no núcleo: o aconselhamento nutricional é gerado comparando os diários alimentares de 3 dias de um indivíduo com dados de amostras de fezes, baseando-se em um grande banco de dados sobre como os alimentos influenciam o microbioma intestinal. Isso significa orientações personalizadas tanto para dieta quanto para suplementação, incluindo recomendações personalizadas de probióticos e prebióticos, ajustadas à sua composição e objetivos únicos de microbioma. Se desejar manter-se conectado, a assinatura InnerBuddies oferece insights contínuos com a Assinatura de Saúde Gut InnerBuddies. Quer você seja um consumidor buscando insights acionáveis sobre o microbioma ou uma empresa procurando uma solução de marca branca, a InnerBuddies dispõe de opções flexíveis. Todas as capacidades B2B também estão disponíveis diretamente para os consumidores, permitindo testes de acesso direto ao consumidor e suporte contínuo. Se estiver interessado em colaborar, saiba mais sobre como se tornar um parceiro no programa de parceria B2B da InnerBuddies.