Intervenções Dietéticas: Como a Dieta e o Microbioma Apoiam um Envelhecimento Saudável
Este artigo explica o que são intervenções dietéticas e os três tipos principais, conectando-as ao papel fundamental do microbioma intestinal... Read more
Mediterranean diet
Author: InnerBuddies
Updated:
Mediterranean diet
Disbiose e Inflamação: A Ligação com o Envelhecimento e o Microbioma
Este artigo explica a ligação entre a disbiose intestinal (desequilíbrio da microbiota) e a inflamação crónica, um aspeto importante no... Read more
Dieta Mediterrânica Anti-inflamatória para um Intestino Saudável
A dieta mediterrânica anti-inflamatória é um padrão alimentar baseado em vegetais, leguminosas, cereais integrais, peixe, frutos secos e azeite virgem... Read more