Eubakterie i rodzaj Eubacterium – charakterystyka i wpływ na motorykę jelit

    innerbuddies gut microbiome testing

    Bakterie Firmicutes: kluczowe gatunki mikrobiomu jelitowego

    Czym są eubakterie?

    Eubakterie, nazywane również „prawdziwymi bakteriami”, to ogromna grupa jednokomórkowych organizmów prokariotycznych należących do domeny Bacteria. W starszych podziałach systematycznych eubakterie (Eubacteria) przeciwstawiano archeonom (Archaebacteria). Współcześnie termin „eubakterie” najczęściej używany jest zamiennie z określeniem „bakterie” i obejmuje większość znanych mikroorganizmów bakteryjnych – od bakterii glebowych i wodnych po bakterie zasiedlające ludzki organizm.

    Eubakterie czy Eubacterium – dlaczego warto znać różnicę?

    Nazwa „eubakterie” bywa mylnie utożsamiana z rodzajem Eubacterium. To dwa różne pojęcia:

    • Eubakterie to szeroka grupa biologiczna – domena Bacteria, obejmująca zdecydowaną większość bakterii.
    • Eubacterium to konkretny rodzaj Gram-dodatnich bakterii beztlenowych, które naturalnie występują m.in. w ludzkim jelicie grubym.

    Rodzaj Eubacterium jest jednym z ważnych przedstawicieli eubakterii w mikrobiomie jelitowym. W dalszej części artykułu wyjaśniamy, czym charakteryzują się eubakterie, jakie są ich przykłady i jak Eubacterium może wpływać na motorykę jelit.

    Eubacterium w mikrobiomie jelitowym

    Mikrobiom jelitowy to złożony ekosystem bilionów mikroorganizmów zamieszkujących przewód pokarmowy. Wśród kluczowych bakterii jelitowych znajdują się m.in. przedstawiciele rodzajów Bacteroides, Bifidobacterium, Faecalibacterium oraz Eubacterium. Wspólnie wpływają na trawienie, odporność i pracę jelit.

    Rodzaj Eubacterium budzi szczególne zainteresowanie badaczy ze względu na zdolność do wytwarzania krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych (SCFA), w tym kwasu masłowego. Metabolity te mogą wspierać prawidłową motorykę jelit, czyli skoordynowane skurcze mięśni gładkich odpowiedzialne za przesuwanie treści pokarmowej.

    Szybki test w 2 minuty Czy test mikrobiomu jelitowego jest dla Ciebie przydatny? Odpowiedz na kilka krótkich pytań i sprawdź, czy test mikrobiomu jest dla Ciebie naprawdę przydatny. ✔ Zajmuje tylko 2 minuty ✔ Na podstawie Twoich objawów i stylu życia ✔ Jasna rekomendacja tak/nie Sprawdź, czy test jest dla mnie odpowiedni
    innerbuddies gut microbiome testing

    Jak klasyfikuje się bakterie? Trzy główne kryteria

    Klasyfikacja eubakterii opiera się najczęściej na trzech podstawowych kryteriach: kształcie komórki, budowie ściany komórkowej oraz zapotrzebowaniu na tlen.

    Rodzaje eubakterii ze względu na kształt

    • Ziarenkowce (cocci) – bakterie kuliste, np. Streptococcus lub Staphylococcus.
    • Pałeczki (bacilli) – bakterie wydłużone, cylindryczne, np. Escherichia coli.
    • Krętki (spirochetes) – bakterie spiralne, np. Treponema pallidum.
    • Przecinkowce (vibrios) – bakterie w kształcie przecinka, np. Vibrio cholerae.

    Podział ze względu na budowę ściany komórkowej

    Ze względu na strukturę ściany komórkowej bakterie dzieli się na:

    • Gram-dodatnie – z grubą warstwą peptydoglikanu, który zatrzymuje fiolet krystaliczny,
    • Gram-ujemne – z cienką warstwą peptydoglikanu i dodatkową błoną zewnętrzną.

    Do bakterii Gram-dodatnich należy m.in. omawiany w tym artykule rodzaj Eubacterium.

    Podział ze względu na zapotrzebowanie na tlen

    • Tlenowce bezwzględne – wymagają tlenu do wzrostu.
    • Beztlenowce bezwzględne – rozwijają się bez tlenu, jak Eubacterium i Bacteroides.
    • Bakterie fakultatywne – potrafią rosnąć zarówno z tlenem, jak i bez niego, np. Escherichia coli.

    Charakterystyka eubakterii – 7 najważniejszych cech

    Eubakterie łączy zestaw wspólnych cech:

    1. Są organizmami prokariotycznymi – nie mają jądra komórkowego ani organelli otoczonych błoną.
    2. Ich ściana komórkowa zawiera peptydoglikan (mureinę), który nadaje kształt i chroni komórkę.
    3. Rozmnażają się głównie bezpłciowo, przez podział binarny.
    4. Materiał genetyczny to najczęściej jedna kolista cząsteczka DNA, często uzupełniona o plazmidy.
    5. Posiadają rybosomy 70S, różniące się od rybosomów komórek eukariotycznych.
    6. Odżywiają się różnorodnie – mogą być samożywne (autotrofy) lub cudzożywne (heterotrofy).
    7. Zasiedlają niemal wszystkie środowiska: glebę, wodę, żywność, a także skórę i przewód pokarmowy człowieka.

    10 przykładów eubakterii

    1. Escherichia coli – pałeczka jelitowa, uczestniczy w trawieniu i syntezie niektórych witamin.
    2. Streptococcus – ziarenkowce występujące m.in. w jamie ustnej i gardle.
    3. Staphylococcus aureus – ziarenkowce bytujące często na skórze i błonach śluzowych.
    4. Lactobacillus – pałeczki kwasu mlekowego, wykorzystywane w fermentacji i probiotykach.
    5. Bifidobacterium – ważny składnik mikrobioty jelitowej, zwłaszcza u niemowląt.
    6. Salmonella – pałeczki, niektóre szczepy wywołują zatrucia pokarmowe.
    7. Bacillus subtilis – bakteria glebowa, tworząca przetrwalniki odporne na niekorzystne warunki.
    8. Clostridium – beztlenowce, do których należą groźne gatunki, ale także producenci butyranu.
    9. Helicobacter pylori – pałeczka spiralna zasiedlająca błonę śluzową żołądka.
    10. Pseudomonas aeruginosa – bakteria środowiskowa, może kolonizować m.in. drogi oddechowe.

    Do tej samej grupy należy również rodzaj Eubacterium, któremu poświęcamy dalszą część artykułu.

    innerbuddies gut microbiome testing

    Bakterie Firmicutes: kluczowe gatunki mikrobiomu jelitowego

    Eubacterium – kluczowy rodzaj bakterii jelitowych

    Taksonomia i cechy rodzaju Eubacterium

    Rodzaj Eubacterium należy do typu Firmicutes, klasy Clostridia i rzędu Clostridiales. Są to Gram-dodatnie bakterie beztlenowe, szeroko reprezentowane w ludzkim jelicie. Część gatunków historycznie zaliczanych do tego rodzaju została później przeklasyfikowana dzięki rozwojowi badań genomowych – to naturalny proces w mikrobiologii.

    Gatunki Eubacterium wyspecjalizowały się w fermentacji błonnika pokarmowego i skrobi opornej. W wyniku fermentacji powstają krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe (SCFA), przede wszystkim kwas masłowy (butyran). To ważne źródło energii dla komórek nabłonka okrężnicy oraz mediator procesów przeciwzapalnych w jelicie.

    Jak Eubacterium wpływa na motorykę jelit?

    Omówione wyżej skurcze mięśniówki przewodu pokarmowego mogą być wspierane przez Eubacterium na kilka sposobów.

    Produkcja krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych

    Kwas masłowy powstający podczas fermentacji błonnika:

    • stanowi główne paliwo dla komórek nabłonka okrężnicy,
    • może stymulować komórki enteroendokrynne do wydzielania substancji regulujących pracę jelit,
    • wspiera skurcze okrężnicy i regularny pasaż treści pokarmowej.

    Interakcja z jelitowym układem nerwowym

    Jelitowy układ nerwowy (JUN), nazywany „drugim mózgiem”, koordynuje odruchy odpowiedzialne za motorykę jelit. Metabolity wytwarzane przez Eubacterium, w tym SCFA, mogą oddziaływać na neurony i komórki glejowe jelita, wspierając prawidłową koordynację skurczów.

    Działanie przeciwzapalne i modulacja odporności

    Przewlekłe zapalenie błony śluzowej jelita może upośledzać jego motorykę. Obecność bakterii produkujących butyran, takich jak Eubacterium, sprzyja utrzymaniu przeciwzapalnego środowiska, co pośrednio chroni prawidłową pracę mięśniówki jelita.

    Współpraca z innymi bakteriami jelitowymi

    Eubacterium tworzy synergiczne zależności z innymi bakteriami, m.in. Bifidobacterium i Faecalibacterium. Dzięki tzw. karmieniu krzyżowemu (cross-feeding) bakterie efektywniej produkują SCFA, co korzystnie wpływa na motorykę i homeostazę jelita.

    Szybki test w 2 minuty Czy test mikrobiomu jelitowego jest dla Ciebie przydatny? Odpowiedz na kilka krótkich pytań i sprawdź, czy test mikrobiomu jest dla Ciebie naprawdę przydatny. ✔ Zajmuje tylko 2 minuty ✔ Na podstawie Twoich objawów i stylu życia ✔ Jasna rekomendacja tak/nie Sprawdź, czy test jest dla mnie odpowiedni
    innerbuddies gut microbiome testing

    Eubacterium a zaburzenia motoryki przewodu pokarmowego

    Zmniejszona liczebność lub zaburzona aktywność bakterii z rodzaju Eubacterium bywa obserwowana u osób z dolegliwościami związanymi z nieprawidłową motoryką jelit. Warto jednak pamiętać, że badania w tym obszarze mają w dużej mierze charakter obserwacyjny – pokazują zależności, ale nie zawsze dowodzą związków przyczynowo-skutkowych.

    Zespół jelita drażliwego (IBS)

    Zespół jelita drażliwego to częste czynnościowe zaburzenie przewodu pokarmowego, objawiające się bólem brzucha i zmianą rytmu wypróżnień. W badaniach obserwacyjnych u części pacjentów z IBS stwierdza się niższy poziom bakterii produkujących butyran, w tym Eubacterium. Może to współwystępować z zaburzoną motoryką i zwiększoną wrażliwością trzewną, choć mechanizmy tych zależności nie są jeszcze w pełni poznane.

    Zaparcia i wolny pasaż jelitowy

    Wolny pasaż jelitowy to częsta przyczyna zaparć. Badania sugerują, że zmniejszona liczebność Eubacterium może wiązać się z niższą produkcją SCFA, a w konsekwencji ze słabszymi skurczami okrężnicy i opóźnionym pasażem stolca. Interwencje dietetyczne wspierające bakterie produkujące butyran są badane jako sposób na poprawę regularności wypróżnień.

    Nieswoiste choroby zapalne jelit (IBD)

    W chorobie Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego skład mikrobiomu jelitowego jest zwykle zaburzony, a udział Eubacterium zmniejszony. Utrata bakterii o działaniu przeciwzapalnym może współwystępować z nasileniem stanu zapalnego i zaburzeniami motoryki. To, czy zależność ta ma charakter przyczynowy, wymaga dalszych badań.

    Zaburzenia czynnościowe po infekcjach jelitowych

    U części osób po infekcjach przewodu pokarmowego utrzymują się zaburzenia motoryki. Towarzyszą im często zmiany w składzie mikrobioty, w tym spadek liczebności Eubacterium, który może ograniczać produkcję SCFA i utrudniać powrót jelit do prawidłowej pracy. To obszar, w którym potrzeba więcej badań, aby potwierdzić rolę Eubacterium w procesie zdrowienia.

    innerbuddies gut microbiome testing

    Jak wspierać Eubacterium i zdrowie jelit?

    Na liczebność i aktywność bakterii takich jak Eubacterium duży wpływ ma styl życia, a przede wszystkim dieta. Poniższe nawyki mogą wspierać zróżnicowany mikrobiom i produkcję korzystnych metabolitów.

    Dieta bogata w błonnik

    Błonnik pokarmowy z pełnych ziaren, roślin strączkowych, warzyw i owoców dostarcza substratów do fermentacji bakteryjnej. Regularne spożywanie tych produktów może sprzyjać wzrostowi bakterii produkujących krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe, w tym kwas masłowy.

    Prebiotyki i probiotyki

    Prebiotyki to składniki żywności, które selektywnie odżywiają korzystne bakterie jelitowe. Probiotyki to z kolei żywe mikroorganizmy wspierające równowagę mikrobioty. Większość dostępnych na rynku probiotyków zawiera Lactobacillus lub Bifidobacterium. Szczepy z rodzaju Eubacterium są obiecującym kierunkiem badań, ale na razie ich obecność w suplementach jest ograniczona.

    Aktywność fizyczna, sen i stres

    Regularna aktywność fizyczna, odpowiednia ilość snu i umiejętność radzenia sobie ze stresem również bywają kojarzone z korzystniejszym składem mikrobiomu jelitowego. Choć wpływ tych czynników jest trudniejszy do zmierzenia, stanowią ważny element dbania o zdrowie całego przewodu pokarmowego.

    Przeszczep mikrobioty jelitowej (FMT)

    Przeszczep mikrobioty jelitowej polega na przeniesieniu mikroorganizmów od zdrowego dawcy do biorcy. Jest uznaną metodą leczenia w wybranych wskazaniach, m.in. w nawracających zakażeniach Clostridium difficile. W przypadku zaburzeń motoryki jelit FMT pozostaje przedmiotem badań i nie powinien być traktowany jako standardowa terapia.

    Podsumowanie

    „Eubakterie” to szeroka grupa biologiczna, a Eubacterium to konkretny rodzaj bakterii zasiedlających ludzkie jelito. Rodzaj ten wyróżnia się zdolnością do produkcji krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych, zwłaszcza kwasu masłowego, oraz potencjalnym udziałem w regulacji motoryki jelit.

    Obecne, w dużej mierze obserwacyjne dowody wskazują, że utrzymanie zróżnicowanego mikrobiomu z udziałem bakterii produkujących butyran może wspierać zdrowie przewodu pokarmowego i regularną pracę jelit. Zanim Eubacterium znajdzie szerokie zastosowanie w probiotykach i terapiach celowanych, potrzebne są dalsze badania kliniczne.

    Jeśli chcesz poznać inne kluczowe gatunki bakterii jelitowych, zajrzyj do pozostałych artykułów z serii o mikrobiomie jelitowym.

    Czytaj więcej: kluczowe bakterie jelitowe i mikrobiom