Równowaga bakterii jelitowych: rola Bifidobacterium i dieta
Ten artykuł wyjaśnia, czym jest równowaga bakterii jelitowych i jaką rolę odgrywa w niej Bifidobacterium. Znajdziesz tu praktyczne wskazówki, jak... Czytaj więcej
Najnowsze wiadomości o zdrowiu mikrobiomu jelitowego
Nieleczone IBS: objawy, ryzyko i bezpieczne postępowanie
Nieleczone IBS zazwyczaj nie prowadzi do uszkodzenia jelit ani nie zagraża bezpośrednio życiu, ale może utrudniać codzienne funkcjonowanie, sen i... Czytaj więcej
Markery zapalne w IBS: CRP, kalprotektyna i badania
Markery zapalne w IBS, takie jak CRP i kalprotektyna w kale, są zwykle prawidłowe, ponieważ IBS nie jest klasyczną chorobą... Czytaj więcej
Czy IBS powoduje stan zapalny? Objawy i co robić
Czy IBS powoduje stan zapalny? Zwykle nie w takim znaczeniu jak choroby zapalne jelit, a kalprotektyna kałowa u wielu osób... Czytaj więcej
Na co pomaga magnez? Niedobór, zaparcia i wzdęcia
Magnez wspiera prawidłową pracę mięśni i układu nerwowego, produkcję energii oraz zdrowie kości. Objawy niedoboru mogą obejmować skurcze, zmęczenie i... Czytaj więcej
Jak odbudować mikrobiom jelitowy? Praktyczny poradnik
Jak odbudować mikrobiom jelitowy? Najczęściej warto zacząć od stopniowego zwiększania różnorodności roślin i błonnika, regularnego ruchu, snu oraz ograniczenia alkoholu... Czytaj więcej
Biorytmy a zdrowie mózgu: co tak naprawdę osłabia nasz mózg?
Wahania procesów biologicznych to biorytmy – naturalne cykle, które regulują sen, hormony i trawienie. W artykule wyjaśniamy, jak rozregulowane rytmy... Czytaj więcej
Jak długo trwa przywracanie równowagi bakterii jelitowych? Ramy czasowe
Przywracanie równowagi bakterii jelitowych to proces, którego czas zależy od diety, stylu życia i historii zdrowotnej. Pierwsze zmiany w działaniu... Czytaj więcej
Jak naturalnie odrobaczyć organizm? Bezpieczne sposoby
Naturalne odrobaczanie to proces wspierania zdrowia jelit, a nie jednorazowy „detoks pasożytniczy”. W artykule wyjaśniamy, kiedy warto rozważyć naturalne metody,... Czytaj więcej
Jak zbadać mikrobiom jelitowy? Test, przygotowanie i koszt
Jak zbadać mikrobiom jelitowy? Najczęściej wykonuje się analizę próbki kału metodami molekularnymi, takimi jak sekwencjonowanie 16S rRNA lub metagenomika shotgun.... Czytaj więcej
Kalprotektyna w IBD: czy zawsze jest podwyższona?
Kalprotektyna w IBD często wzrasta przy aktywnym zapaleniu, ale prawidłowy wynik nie zawsze wyklucza chorobę, zwłaszcza w remisji lub przy... Czytaj więcej
IBS u dzieci: w jakim wieku się pojawia i jak je rozpoznać
IBS u dzieci najczęściej rozpoznaje się w wieku szkolnym i w okresie dojrzewania, choć dolegliwości mogą wystąpić wcześniej. Artykuł wyjaśnia,... Czytaj więcej
Odkryj test mikrobiomu
Laboratorium UE z certyfikatem ISO • Próbka zachowuje stabilność podczas transportu • Dane zabezpieczone zgodnie z RODO