Zapalenie jelit: jakie choroby je powodują i jakie są objawy?
Zapalenie jelit może mieć związek z infekcją, chorobą immunologiczną, działaniem leków lub innymi czynnikami. W artykule wyjaśniamy, czym jest enteritis,... Czytaj więcej
Najnowsze wiadomości o zdrowiu mikrobiomu jelitowego
Jak zlikwidować gazy w jelitach i zmniejszyć wzdęcia?
Jak zlikwidować gazy w jelitach? Zacznij od wolniejszego jedzenia, obserwacji produktów nasilających objawy, regularnego ruchu i stopniowego zwiększania błonnika. W... Czytaj więcej
Objawy dysfunkcji układu nerwowego – kiedy reagować?
Dysfunkcje układu nerwowego dają różne objawy – od bólów głowy, mrowienia i problemów z pamięcią po przewlekłe zmęczenie i wahania... Czytaj więcej
Oś jelitowo-mózgowa: jak jelita wpływają na emocje?
Oś jelitowo-mózgowa to dwukierunkowa komunikacja między przewodem pokarmowym a mózgiem. Jelita i mikrobiom mogą wpływać na reakcję na stres, samopoczucie... Czytaj więcej
Co jest kojące dla jelit? Sposoby na szybką ulgę
Co jest kojące dla jelit? Przy łagodnym dyskomforcie możesz wypróbować spokojny oddech przeponowy, delikatny ruch, ciepły okład, masaż brzucha i... Czytaj więcej
Oś jelitowo-mózgowa: jak działa i jak wspierać ją na co dzień
Oś jelitowo-mózgowa to dwukierunkowa komunikacja między przewodem pokarmowym a mózgiem, obejmująca układ nerwowy, hormony, odporność i mikrobiom jelitowy. Wyjaśniamy, jak... Czytaj więcej
Która część mózgu odpowiada za lęk? Rola jelit i emocji
Za przetwarzanie lęku w największym stopniu odpowiada ciało migdałowate, ale reakcja ta zależy od współpracy kilku obszarów mózgu, hormonów i... Czytaj więcej
Somatyzacja jelit: objawy, stres i co można zrobić
Somatyzacja jelit oznacza sytuację, w której stres i obciążenie emocjonalne mogą nasilać rzeczywiste objawy trawienne, takie jak ból brzucha, wzdęcia,... Czytaj więcej
Nierównowaga jelitowa: objawy, przyczyny i co robić
Nierównowaga jelitowa, nazywana także dysbiozą, może wiązać się ze wzdęciami, bólami brzucha, zaparciami lub biegunką, ale podobne objawy mają wiele... Czytaj więcej
Jak poprawić stan jelit? Objawy, dieta i bezpieczne kroki
Jak poprawić stan jelit? Zacznij od regularnych, różnorodnych posiłków, stopniowego zwiększania błonnika, odpowiedniego nawodnienia, ruchu i snu. W artykule wyjaśniamy... Czytaj więcej
Fermentacja w jelitach: objawy, przyczyny i sposoby na ulgę
Fermentacja w jelitach jest naturalnym procesem, ale u części osób wiąże się ze wzdęciami, gazami i dyskomfortem. W artykule wyjaśniamy,... Czytaj więcej
Co najdłużej zalega w jelitach? Czas trawienia i wypróżniania
Co najdłużej zalega w jelitach? Zwykle nie są to całe produkty spożywcze, lecz niestrawne składniki, takie jak część błonnika, oraz... Czytaj więcej
Odkryj test mikrobiomu
Laboratorium UE z certyfikatem ISO • Próbka zachowuje stabilność podczas transportu • Dane zabezpieczone zgodnie z RODO