Najlepsza aplikacja dietetyczna zależy od celu: samodzielnego zapisywania posiłków, analizy mikroelementów, planowania nawyków lub konsultacji ze specjalistą. Porównujemy Nourish, Fay,... Czytaj więcej
Non-alcoholic fatty liver disease (NAFLD) affects nearly a third of adults, and emerging research reveals that gut microbiome imbalances play... Czytaj więcej
Przyczyny mgły mózgowej mogą obejmować problemy ze snem, stres, niedobory, działanie leków oraz czynniki związane z przewodem pokarmowym. W artykule... Czytaj więcej
Najlepsza aplikacja do przepisów zależy od tego, czy potrzebujesz prostego klipera, planowania posiłków, skanowania starych notatek czy dostępu na wielu... Czytaj więcej
Emulgatory a mikrobiom jelitowy to temat, w którym wyniki badań laboratoryjnych i obserwacji u ludzi nie zawsze prowadzą do tych... Czytaj więcej
Wady chleba na zakwasie zależą od jego składu, porcji i indywidualnej tolerancji. Fermentacja może zmniejszać ilość części fruktanów i kwasu... Czytaj więcej
Przepisy po składnikach pomagają szybko zdecydować, co ugotować z produktów dostępnych w lodówce i spiżarni. W poradniku porównujemy SuperCook, MyFridgeFood,... Czytaj więcej
Fermentowane rośliny strączkowe to soja, fasola lub inne nasiona zmienione przez kontrolowane działanie bakterii, drożdży albo pleśni. Miso, tempeh, natto,... Czytaj więcej
Fermentowane płatki owsiane mogą mieć kwaśniejszy smak, bardziej miękką konsystencję i częściowo zmienioną dostępność niektórych składników. W artykule wyjaśniamy różnicę... Czytaj więcej
This microbiome meal planner turns gut-health science into a simple, actionable 7-day plan. You'll learn which foods feed your good... Czytaj więcej
Zasada 5-3-1 to elastyczna wskazówka dotycząca zdrowia społecznego: utrzymuj kontakt z pięcioma osobami w tygodniu, rozwijaj trzy bliższe relacje i... Czytaj więcej
Mikrobiom a tłuszcz trzewny to temat łączący zdrowie jelit z metabolizmem, stanem zapalnym i gospodarką energetyczną. Zależność jest złożona i... Czytaj więcej
Laboratorium UE z certyfikatem ISO • Próbka zachowuje stabilność podczas transportu • Dane zabezpieczone zgodnie z RODO